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我的减肥之路向六十斤挥手

摘要:从毕业到一年后突然发现自己胖的圆的,每天晚上烧烤肉,还有大吃大喝,医院体检一下子发现血压高血脂高,一上称发现都九十九公斤了,差一点上百了,自己怎么变成这样的胖子了,好多同事也叫我胖子,然后励志减肥,就是首先饮食开始注意,首先油脂类的戒了,酒坚决不喝了,饮料也不喝了,然后每天都去健身房,一天跑一天练器械,每周休息俩天,坚持一年,发现更美的自己哦!

  从毕业到一年后突然发现自己胖的圆的,每天晚上烧烤肉,还有大吃大喝,医院体检一下子发现血压高血脂高,一上称发现都九十九公斤了,差一点上百了,自己怎么变成这样的胖子了,好多同事也叫我胖子,然后励志减肥,就是首先饮食开始注意,首先油脂类的戒了,酒坚决不喝了,饮料也不喝了,然后每天都去健身房,一天跑一天练器械,每周休息俩天,坚持一年,发现更美的自己哦!

 

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