您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 终于知道明星去健身为啥穿成那样了!

终于知道明星去健身为啥穿成那样了!

摘要:所以,做力量训练,中速快速跑步、搏击、单车等高强度运动时,穿炫目的荧光色会使人感到兴奋和斗志慢慢;做瑜伽等舒缓运动时,可以穿紫色、白色等使人感到宁静、有降低心率的作用。

  2015年最热门的model,没有之一!

  人家才不是微胖,最多算个肉蛋脸妹子,身材不知道有多正!每次去健身的路上,都被她的花花leggings晃瞎了眼。

  她喜欢搏击,每次练习搏击的时候上衣一定要炫目!

  颜色鲜亮的运动衣总能鼓励人继续fighting!

  弗艾雷在《论动觉》中说,“在彩色灯光的照射下,肌肉的弹力能够加大,血液循环能够加快,其增加的程度以蓝色为最小,并依次按照绿色、黄色、結黄色、红色的排列逐渐增大”。

  古尔德斯也在《关于色彩对机体机能的影响的试验观察》中提到:“凡是波长较长的颜色,都能引起扩张性反应而波长较短的颜色,则会引起收缩性的反应。在不同颜色的刺激下,整个机体或是向外界扩张,或是向有机体的中心部位收缩。”

  那什么样的颜色波长最长?什么颜色波长短?

  红色波长最长,橙、黄、绿、紫波长依次降低。(白色为混合光,而黑色没有光反射)

  所以,做力量训练,中速快速跑步、搏击、单车等高强度运动时,穿炫目的荧光色会使人感到兴奋和斗志慢慢;做瑜伽等舒缓运动时,可以穿紫色、白色等使人感到宁静、有降低心率的作用。

  不说了,我要去搞点荧光色的运动装备去和脂肪君约架了!

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房