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变得更好,是一种本事。

摘要:没事就跑步呗,我就这样和自己说,不管多忙一定会抽出一个小时跑步。我对数字从来也没有概念,所以目标就是一条又一条的花裙子。

  2014年6月,正在举全国高三党之力烧书的时候,我摸摸的捏了把自己身上的肉,拿着足够大快朵颐一顿的钱,一路完美避开了黄焖鸡米饭沙县小吃兰州拉面重庆鸡公煲肯德基麦当和必胜客,直奔健身房。

  我从此立志成为一名减肥党。

  我是健身房里占地面积最大的人,是私教眼里移动的钱袋子,走到哪里也都是大写加粗加霓虹的胖。168的我,有200斤,圆润的近似于球状的人。

  每每走在路上都会有卖减肥奶昔的人拉住我做广告,几率大的我都想去买乐透,从此不敢一个人出门。买零食的时候也会被人跟踪,拉住我一句“这么胖了还吃瓜子,快来看看我们家的减肥产品。”就让我众目睽睽之下彻底崩溃。决定减肥的前一天,晚上乘凉听见邻居说“哎呦那个姑娘胖的呦,跟我怀孕八个月的儿媳妇一样。”我低着头匆忙走过去,爸爸停下来,回头对她们说了一句“滚,那是我女儿。”

  我是他的姑娘,我得让他骄傲。

  我从来不认为一副皮囊能代表什么,但是长得好看确实是一种本事。

  我没有吃过减肥药,也不相信任何减肥广告,我只相信运动。最开始我毫无头绪,每天在跑步机上洒汗一个小时,不吃晚饭,居然让裤子大了两圈。也有过平台期,可是我从不忧虑——在意的只有体脂比例,体重和我没有关系。

  没事就跑步呗,我就这样和自己说,不管多忙一定会抽出一个小时跑步。我对数字从来也没有概念,所以目标就是一条又一条的花裙子。

  今年是2016年,我减肥减的很慢很慢,我也不知道现在的我到底多少斤,我真的不关心,今年夏天的目标就是练出马甲线,然后穿上更小一号的裙子,最好还能像广告少女们一样露着肚脐扎一圈马路。

  我没有暴瘦留下的皮褶子,身体也一直很健康。有越来越多的朋友问我减肥的诀窍,真的没有什么捷径,不要不信啊,真的是少吃多运动。

  记得看过一句话,你不能控制饮食,又不愿意坚持每天有氧,还怕力量训练长肌肉,有对我说你想瘦,难道要我给你变魔术吗。

  共勉。

 

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