50岁的“叶问”变少女，30岁开始健身，坚持了20年

        为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！

　　脸是父母给的

　　身材是自己给的

　　theglow

　　来自全球健身中心

　　00:0004:37

　　有句话说得好

　　世间一大遗憾就是

　　英雄发白，美人迟暮

　　岁月带走脸上的胶原蛋白

　　送给你一身赘肉

　　就是这么可恶

　　但今天要说的主人公

　　好像偏偏有着打破这句话的倔强劲儿

　　明明已经半百却依旧像个少女一样

　　▼

　　嗯，她也有个霸气的名字

　　叶问

　　当然，不是咏春拳那个叶问

　　不过她也打拳

　　像这样

　　▼

　　不仅前凸后翘，肤白貌美

　　而且阳光活力，青春无敌

　　这就是元气满满美少女一枚

　　各种自拍主题只有一个

　　那就是美

　　▼

　　都说跳得多高摔得就有多疼

　　其实这句话还是有含义的

　　身轻如燕才能跳得高

　　年轻活力才不怕摔

　　咱叶问也是这样想的吧

　　▼

　　作为半百的少女

　　平时最喜欢的也是运动

　　这也是她保持身材活力的一个秘诀

　　健身房撸铁也是日常

　　▼

　　更是在去年3月，她成功横渡了马六甲海峡

　　9月还去韩国横渡汉江

　　这体能完爆许多20岁小伙！

　　不服也要憋着

　　▼

　　除了游泳和到健身房锻炼

　　她几乎什么运动都会尝试

　　是朋友眼中的运动健将

　　比如户外长跑

　　比如没事儿参加个马拉松

　　这身形明明就是年轻小姑娘啊

　　▼

　　除了平地上的运动

　　还有攀岩、深潜、溯溪等危险系数高的运动

　　也是随便玩儿

　　▼

　　很多人在50岁的时候

　　选择了打打牌

　　遛遛狗跳跳广场舞

　　虽然这是个人选择无可厚非

　　但还是觉得这样的50岁

　　更有活力一点儿

　　穿穿比基尼秀秀身材

　　▼

　　练练瑜伽

　　走到哪儿就练到哪儿

　　▼

　　潜水骑马

　　游泳冲浪

　　正是自己的努力

　　才换来这样好的身材

　　不然也为难给她拍照的人了是不是

　　▼

　　看这些照片

　　有种50也是一枝花的感觉是不是

　　▼

　　这样的好身材好状态

　　离不开健身的功劳

　　叶问也是

　　只要坚持锻炼

　　每一滴你流过的汗

　　都会变成对抗衰老的子弹

　　▼

　　从30岁开始健身，到现在的50岁

　　这期间风雨无阻，从未停歇

　　她一坚持，就是20年

　　▼

　　嗯，还说什么呢

　　只有永不停止的坚持

　　才有不断出现的奇迹

　　动起来吧，朋友们