提臀瘦大腿的王牌动作——深蹲，走起~ ????

2017-10-20 来源：减肥达人训练营标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：而且是提臀瘦大腿的王牌动作以下几组动作，每组30秒，中间休息5秒坚持下来，大腿和臀部线条会非常完美一起练起来吧~

　　［深蹲］是很常见的减肥健身项目之一

　　而且是提臀瘦大腿的王牌动作

　　以下几组动作，每组30秒，中间休息5秒

　　坚持下来，大腿和臀部线条会非常完美

　　一起练起来吧~

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补气活血解毒。用于气虚血瘀证为主要临床表现的肺癌、胃癌的辅助治疗。

补肝益肾，补气养血。用于肝肾不足、气血两虚所致的血虚虚劳，症见心悸气短、头晕目眩、倦怠乏力、腰膝酸软、面色苍白、唇甲色淡、或伴出血；再生障碍性贫血、缺铁性贫血见以上述证候者。

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