书呆子变肌肉男,这个东北汉子帅呆！

　　我叫宋昊伦。从高中的时候就渴望有有一身大肌肉，但是不是知道怎么去锻炼只是简简单单的做做俯卧撑仰卧起坐。

　　由于我们高中是封闭式学校所以没有机会接触健身房。转眼间上了大学，第一次进了健身房吉林农业大学健身房，场地虽然很小，但是训练的渴望让我很兴奋。

　　正式开始了我的健身之旅，由于前期有太多的不懂天真的以为只要勤奋，努力就会练出肌肉，而把最重要的两项饮食和休息忽略了。

　　练了一学期还是那样反而瘦了一些，在这时对我健身最重要的两位大神出现了那就是于群和曹赞，群哥教会我饮食休息，赞哥教我必须要去比赛，从此我脱离了小白的行列，成为了中级的健身者。

　　我第一次是陪着群哥和赞哥去比赛给他们抹油，我觉得这次对我的启发最大，感受到了健美的魅力，同时也成为了半个圈里的人。

　　第一次比赛是2014年吉林省健美比赛音效非常深刻因为是“一轮游”就是没进决赛就完事了，这也是为我2015的比赛打下了基础。

　　比完赛之后有点失望，同时也让我更加努力的去训练，又是一年的时间2015东三省健美比赛来了，我鼓足了劲备赛从七月份就开始了我的备赛。

　　比赛是十月份，这次备赛真的是考验毅力考验自己的经历，尤其到了后期脱水的时候实在是难受得不行了，还有对碳水的渴望让自己变得一场疲倦。

　　在这里真正的体会到健美的不容易，好好比一场比赛的不容易，就这样我拿下了东三省健美比赛大学生75公斤级冠军，那么接下来的我的目标更大了我要去全国的大学生比赛！

　　不知不觉今年已经接近尾声，比了四场比赛身体很累，紧绷了大半年的身体终于松了一口气，比赛我让明白了很多，让我成长了很多。

　　九月十五号吉林省健美比赛夺得75公斤级冠军古典健美175~180第三名。九月二十一号全国健美比赛夺得古典健美第六名。

　　比赛成绩很重要，带给我我们内心的成长更重要，赛季结束了！人生才刚刚开始！人生不只有健美！还有远方！好好调整一下身体！继续上路！任何没有把你打倒的事情！都会使你变得强大！

　　练就健壮体魄的同时我希望有一颗强大的内心！希斯说肌肉只是一个时期的符号！内心强大才是你一生的财富！比赛还会比！人生还要走！[奋斗]

　　感谢一路支持我的人，感谢志哥每次去都请我吃饭，感谢群哥对我的帮助，感谢我的女神芳宇一路的陪伴和支持，是我筑梦路上坚强的后盾。