测试 | 你是哪种体质？分清体质，才能愉快的减肥哦！

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　　有一种胖子，动不动就大汗淋漓，看起来燥得很！

　　还以为他的火气太大了，事实上...

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　　很多胖子单纯的以为下半身肥胖只是由水肿引起的，但事实上...

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　　有些胖子不是不愿意运动，而是稍微一动就容易疲劳和出汗。夏天时手足烫热，冬天时手足冰冷。你以为她新陈代谢快，事实上是...

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　　如果你的脸色唇色偏白，大姨妈造访不规律，怕冷怕吹风...你以为她是林（lv）黛（cha)玉(biao)，但事实上...

　　以上患者，恭喜你们，都是因为体质（kong）寒(xu)变得越！来！越容易发胖~~~

　　“体温，和代谢有着密切关联”

　　实验表明，我们的体温每上升一度，体内的代谢率就会提高12%，免疫力也会增强30%，并且能多消耗200-500卡路里。如果这些卡路里不能及时消耗掉，就会积聚起来，转化成脂肪！！脂肪！！脂肪！！！

　　对于体质虚寒，尤其是肠胃寒凉的人，减肥有时还真是个投鼠忌器的事情呐。

　　因为大多数的减肥药物，都会刺激肠胃！

　　即便是纯天然的减肥冲饮类，例如绿茶、普洱生茶、冬瓜茶、荷叶茶、也都是寒凉、甚至是极寒凉之物。女性没法长期饮用，尤其月经期间，喝寒凉的茶，会诱发或者加重经期综合症！

　　但是有一种茶不会————红茶。

　　红茶是六大茶类中，唯一一种温性的茶。

　　因为红茶中含有：

　　1，咖啡因：提升燃脂力

　　红茶中含有的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。

　　以容量而言，咖啡中的咖啡因超过红茶，但是若以重量来论，1克红茶当中含有的咖啡因，反而是1克咖啡豆的两倍。

　　对于想利用咖啡因减肥，而又不爱咖啡的苦涩的人来说，红茶是最佳的替代品。

　　2，茶红素、茶黄素：暖身养胃。

　　红茶经过发酵后，茶叶中的茶多酚90%转为茶红素和茶黄素。这两种物质性甘温，能温热身体，养胃护胃，还能促进代谢。

　　“怎样利用红茶减肥？”

　　最为推荐的当属生姜红茶！

　　做法：简单！

　　在红茶中添加生姜、蜂蜜或红糖。

　　中国六大茶类，似乎没有哪种红茶如此温婉而包容。

　　绿茶、铁观音、大红袍等，不能添加其他饮料。

　　而红茶，可以热喝，冰饮；

　　可以加糖、加奶、加蜂蜜、加果汁、加香料。

　　卿本佳人养胃红茶

　　取材自英伦下午茶的原料，拉普山小种。

　　产地年降水量达2300毫米以上，相对湿度80～85％，雾日多达100天以上，土壤水分充足，肥沃疏松，因此茶叶中的有机物质含量非常高。

　　独有的“整条揉捻”手艺，独树一帜，将茶鲜叶不经切割而直接手揉。

　　制成的茶叶，条型完整不破，可有效锁住茶鲜叶中的养分。

　　低温下自然发酵超过12个小时，氧化程度深，发酵程度均匀。

　　而且完全天然，不含任何工业香精。茶中所含的淡淡甘甜，都是茶叶中的营养物质发酵而来。

　　看看红茶的试用报告：

　　@ss

　　@你找啊找啊找不到我

　　@何三土

　　@吃榴莲的喵>3<

　　@安桐囡囡

　　@阿柚