整整100天，28.8斤的掉肉历程。

　　对对对，这个胖子就是我。满脸都是肉，肚子上的“游泳圈”也是没谁了。但是作为资深吃货又有好厨艺的自己，深知自己管不住嘴，所以几次减肥都坚持不了。附上厨艺图片，不要膜拜我，嘿嘿。就这样158斤的我体重奔向了144。今年好闺蜜要结婚了，要我当伴娘，我的天…我瞬间就觉得我可能会把娇小的新娘挡住，才下定决心要减肥。由于以前总说减肥都没坚持下来，这次说减肥也是被各种吐槽和挖苦。当时就想，不管了，试试吧。

　　减肥也没有做什么特别的，和大家减肥都一样。就是每天吃东西少油少盐，多吃水果蔬菜。自己是那种一吃起来就要吃到撑才停下来的。所以买了一个厨房称，控制住自己的食量。运动就是每天在小区快走，10公里以上。后来遇到平台期，就增加了晨跑，半小时。运动时拍下了各种美翻了的天空。不出门，从未发现美景就在身边。

　　到后来真的爱上这种边运动边看美景的感觉。和大家分享几张。

　　这是减肥2个多月了，瘦了20斤。和朋友出去嗨了10天。以前的衣服穿起来都是空荡荡的，去年买的裤子更是穿不住了，直往下掉。之前穿不上去的裤子也轻而易举的扣上了。别提多开心多自豪了。双下巴也收了不少，脸看起来也不那么圆了。虽然游泳圈没有离开我，但是就像漏了气一样，捏起来软软的了。慢慢的，周围的邻居都发现我瘦了，每次听到别人说：“哎呀，你咋瘦那么多”，心里别提多美了。看来一切都是有回报的。

　　第一张是减肥一个月，第二张是减肥2个多月，第三张是100天。家里没全身镜，只有在电梯拍了，嘿嘿。现在每天5点半起床晨跑半小时加拉伸，晚上快走10公里加拉伸，仰卧起坐，平板支撑，10点半之前睡觉。虽然掉肉比较缓慢，但是体型变化很大。还带动了不少朋友一起减肥，现在还有一个4人的小团队，每天一起锻炼，天天都很充实。

　　100天了，从一开始的144到现在的115.2。减重28.8。想要瘦到100斤。目标还没完成，小伙伴们，一起加油吧！