150斤->118斤 | 生活规律是瘦的开始

　　其实已经瘦下来两三个月了，但一直没想写，总觉得自己的目标还是没有达到。重新设置计划，以前的都要丢掉，不如来个小小的纪念。

　　身高167cm，初一以后就一直在120左右徘徊，看着高高大大，喜欢穿男生的衣服。大学也是这个体重，毕业以后工作了，前男友总带着去吃这吃那，有时候半夜也是加餐。

　　2015年秋天工作环境改变，晚上总会忙到很晚，吃的更加不好，对比之下觉得自己可怜，更是每晚加餐然后，我记得清清楚楚，2015年10月2号我的体重在瘦瘦上的记录75.2kg。

　　繁忙的工作，从黏糊甜蜜到总是见不到的爱情，成顿成顿的夜宵，我终于病倒了。免疫力下降，皮肤高度过敏，三两天大肿一次，五六天蜕一次皮，疼的脸就没有完整的样子。自信也消失了，生活目标也消失了，更别提生活情趣了，爱情随之而去。

　　于是2015年12月，病了几个月，累瘫了几个月，深夜里痛哭两三个月的我，开始喝中药。大概两个月，我一直在忌口，除了鸭肉、猪肉、水果别的我都不能吃。2016年2月寒假前体重降到70kg。这纯粹是中药调理和忌口的功效。

　　整整一个月寒假，每天早晨和妹妹一起走40分钟路到我们这里的一个适合晨练的大公园，然后1400跑道跑两圈走一圈，接着走40分钟路回家。中午晚上走亲访友好吃的除了忌口总是吃到撑。寒假结束体重保持住了70kg。最棒的是，养成了动一动的习惯。

　　开学后，因为在寄宿制中学，生活非常有规律

　　5:30起床然后巨大无比的一杯水

　　早上6:10签到，去操场跑步一直到6:20左右

　　早餐7:10准时吃，先喝掉一小碗汤，然后一个饼一份菜或是一个包子一份菜

　　7:35左右结束早餐操场上溜达到7:55

　　中午12:00开饭，只喝汤吃菜

　　12:20左右操场上溜达到

　　13:00然后午睡

　　晚饭不吃，偶尔水果

　　5点左右操场上继续溜达30分钟左右。

　　▲以上是每天都必须做的▲

　　在3月份晚上21点以后，还会再跳郑多燕小红帽一套。6月份事情很多了，检查学生在背书，我就在班级里一圈圈的检查同时也算是散步溜达。每天都会称体重，有一个小本子记录体重，然后很饿很饿的入睡。

　　3月份70kg~66.6kg

　　4月份67.5kg~63.8kg

　　5月份63.1kg~59.6kg

　　6月份59.8kg~58.2kg

　　7月份到现在就在59kg以下徘徊

　　中间偶尔回去一点但立刻就回来了，都在59kg以下。

　　4个月内我就是几身运动服不停变换，运动鞋鞋两双一直替换着穿。一直到夏天穿了裙子学校里同事都说我瘦了好多啊，是啊大夏天我带着帽子也会坚持在操场上散步，那时候没有人看到。结果我还是开心的。

　　现在希望自己可以趁着开学再减掉一些新的目标是52.4加油!!!!