女神寄语:
“不应该让自己在最美好的年纪长成一颗多肉植物!”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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第20季第10期登场的女神是来自上海,属于办公室白领的多多,瘦身成果如下:
减肥经历
我其实断断续续减肥好多年了,初中和高中就有150斤,那会穿校服和同学在一块特别明显,就有意识要减肥,但是学生时光管不住嘴,自习课就是在吃零食。真正全是全心全意减肥在三年前这样。
我身高是166,最重的时候有83kg,最瘦55kg。
减肥原因
因为两次和初恋分手,第一次还没什么,没有太多感情,复合后谈了一年又冷暴力分手,虽然我知道他不说,但是和身材也有很大关系,没有单纯其他的想法,就想瘦下来然后去南京找他,让他重新认识我。
但是吧,经历了半年多减肥初有效果,我觉得似乎没有必要去找他了。
怎么说呢,也不是没有复合过,但是我觉得现在在一起可能已经没有必要了,而且我依旧在减肥。
减肥过程
因为三年前那会什么都不懂,而且上学时候吃过减肥药,只知道减肥药什么的都不靠谱,买过什么左旋肉碱之类的吃了没效果心理感觉还胖了几公斤。
一开始就是单纯节食,每天不吃主食,然后就吃黄瓜,鸡蛋,西红柿和苹果之类的,而且当时实习上班什么的,手里没什么钱,只能用这个,我也是尝到了甜头,反正最快一个星期就掉了七八斤,我想着效果怎么那么好,比我吃药减肥效果还好,就又有了动力,我那会买了称,每天晚上睡觉前和早上起来称体重。
但是后来,满满的减掉十来斤这样,就怎么不吃都不掉称了,而且整个人都无精打采的,上班老瞌睡,走路也累。
看到瘦瘦的一篇文章,然后就下载了下来,关注了公众号,每天看推送,我才了解到是因为我体重基数大,掉的都是水份和肌肉,所以,我就不敢全部节食了。
我这个人懒,跑步什么的运动前后都有试过,可能太胖也跑不动,从小到大体育都不行的那种。
我就跳神和做间歇性小运动,什么空中蹬脚踏车,郑多燕减肥操,平板支撑我都有在做,我觉得平板支撑不错,锻炼手臂肌肉和腹部,后来夏天的时候朋友带我去游泳,我就跟着去了,一个夏天游泳也学会了,然后我觉得这个可能唯一适合我减肥的方法,不累而且又比较有趣味性。
现在每天睡觉前会做做空中蹬脚踏车,我会把腿竖立墙上二十到三十分钟,反正看看手机,一会儿就打发过去了,我现在在倒立。
练习倒立,我觉得会倒立的女孩子都好酷,还有就是,饭后一定要站半个小时,我那会吃过饭就站着,办公室同事以为我是生气了还是怎么了,就问我,后来一段时间见我瘦了也跟着天天站着。
减肥中遇到的困难
就是办公室同事和我爸妈老是拦着我不让我减肥。
我妈妈和奶奶是心疼我,说我一点也不胖,而且说女孩子肉一点有福相什么的,我一点也不想有福相啊,出门别人见我,都是夸,嗯,你家姑娘学习肯定很好吧,长得真精神。
而且,那会刚上班,他们怕我太累吃苦什么的,总是变着法子做我喜欢吃的菜,不让我减肥。
减肥后生活的变化
很多啊,就觉得瘦下来真的是那句话,可以开挂的。
我上学时候,就有个男生跟我说,其实你五官不差的,再瘦一点就好看了,可能是夸我的话我都记着,所以一直相信,老脸一红。