如果说健身是装B，那这B我装定了！

　    话说你能借我点健康吗？你能借我点肌肉吗？或者把你的好身材借我点？又或者借我点力量！能借吗？....

　　以前没健身的时候，我比较瘦弱

　　见我的人总是说

　　“你太瘦了！应该多吃点！好好锻炼身体”

　　然后我爱上了健身

　　为肌肉痴迷

　　每次训练完在朋友圈发大汗淋漓的照片时

　　总有人说：“装B……”

　　增肌一段时间之后

　　又总是有人说

　　“你怎么练成这样了啊，太大块儿了！”

　　真不好意思，我健身不是为了取悦你

　　而是为了我自己

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　　如果我没有爱上健身

　　那我可能是这样的

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　　刚毕业，身体脂肪含量10%-13%

　　当年的清瘦少年

　　不用八年，毕业两三年之后

　　身体脂肪含量就会蹭蹭上涨

　　变得大腹便便

　　到成家立业的时候

　　我可能已经变成了当年嫌弃的啤酒肚大叔

　　也许你们觉得这也没什么

　　生活安逸就好

　　但你可知道

　　当身体的脂肪量超过30%后

　　你的身体就开始走向下坡路

　　一胖生百病，然后噩梦就开始了

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　　有句话是这样说的：我观察了同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始的，特别是毕业后忙于工作应酬享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉……

　　我不想这样

　　我不想浪费生命

　　也不想颓废度日

　　不想每天下班回到家中

　　就开始坐在沙发上无聊的玩手机

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　　也不想整日和朋友灯红酒绿

　　烟酒满肠

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　　更不想每天懒惰消极

　　体能下降，莫名烦躁

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　　然后在三四十岁就开始奔波于各大医院

　　买保险，检查身体

　　感冒、发烧、脂肪肝

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　　然后感觉自己在快速衰老

　　身体越来越虚

　　每天昏昏沉沉，头痛腰痛

　　继续生病，继续住院...

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　　我不想这样

　　所以我要坚持健身

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　　哪怕工作再忙，生活压力再大

　　每天也要抽出一小时去“装逼”健身

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　　每天在朋友圈晒个照片打个卡

　　管你们说什么

　　嘲笑我身材不完美也好

　　打趣我装B也罢

　　我还是要坚持下去

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　　因为健身能够让我

　　时时刻刻保持激情，从不停歇

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　　我喜欢看着自己一点一点变得强壮

　　喜欢努力拼搏后大汗淋漓的畅快

　　喜欢跟一群志同道合的人交流

　　喜欢过的健康，变得有活力

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　　因为健身，我的生活变得不一样了…

　　我变得更健康、更有活力、做事情更有计划、

　　不怕吃苦、有耐心、有激情、乐观积极、

　　更自信、更好玩、对每一天都充满期待…

　　所以，如果你还嘲笑我健身只是为了装B

　　那健身这B我装定了！

　　-END-