瑜伽霸屏真人秀，男人和单身狗都哭了！

　  最近娱乐圈各大真人秀节目

　　纷纷选择玩起了瑜伽

　　为什么瑜伽突然开始霸屏？

　　为何独它获万千宠爱？

　　一起来解密吧！

　　柠檬妹纸是个典型的综艺迷妹，各种综艺基本都是追着看。所以最近有也惊喜的发现，那就是大部分真人秀节目上，瑜伽频频出现！

　　这是要霸屏的节奏啊！

　　今天就跟柠檬妹纸一起来揭秘为何各大真人秀宠爱瑜伽，为何瑜伽开始霸屏娱乐圈！

　　集万千宠爱，霸屏各大综艺！

　　综艺真人秀节目中经常会出现各种挑战节目，或者是互动环节，这个时候很多节目都选择了瑜伽这种运动形式。柠檬妹纸挑选了最近最爱的三档综艺节目，为大家展示瑜伽是如何霸屏的！

　　一、《极限挑战》

　　极限挑战男人帮们在第二季的第一期中就遇到了瑜伽这个挑战环节，在影院里昏暗的灯光下模仿瑜伽动作，这六个大男人简直被折磨成了一滩烂泥！

　　模仿游戏一旦出错就会被吸走，但是说实话，如果严格按照标准，这几个大男人都会被吸走了吧！

　　一开始男人帮们就被瑜伽体式吓到语无伦次。

　　大松鼠王迅更是高呼就不能体贴一下老男人嘛！

　　一群大男人做成了这样，但是明明标准动作不是这样哒！

　　下一个体式，大松鼠的眼珠子都瞪出来了！

　　难度系数4颗星，男人帮做的各种五花八门的动作啊！

　　仅仅是模仿就累到求饶。

　　后期小团队更是直接指明：这里有两坨烂泥……

　　小绵羊也被累到了，边做瑜伽边卖萌。

　　最后小绵羊宣布：不想搞形体了……

　　黄磊老师倒是很厉害，接下来是黄磊老师的瑜伽课。

　　二、《我们相爱吧》

　　《我们相爱吧》与《极限挑战》不同，这档节目没有激烈的拼命的挑战，处处冒着粉红色的泡泡。从第一集开始就不被看好的周冬雨和余文乐夫妇，最终凭借着萌萌的年龄差和微妙的甜蜜关系，圈了一圈CP粉，被粉丝成为“宇宙CP”！

　　不觉得周冬雨妹子程余文乐为六叔这个点超级萌嘛？

　　撒娇

　　搞怪

　　一起看烟火

　　在近期的《我们相爱吧》节目中，周冬雨和六叔余文乐一起来到了风情万种的夏威夷海滩。原本期待是火辣的比基尼，抢眼的身材，没想到周冬雨就是不按剧本走，穿了一身长袖连脖子都包起来的泳衣，六叔也不禁大呼：这是童装吧！

　　不过六叔还是会细心的帮周冬雨涂抹防晒霜，花个心形神马的太虐狗了！

　　为了丰富这次的旅行，周冬雨特地请来了当地的瑜伽教练，一起做海上瑜伽。周冬雨本身练过体操，之前也做过瑜伽，所以困难不是很大。

　　难的是余文乐，因为他从来没做过。

　　周冬雨倒是游刃有余，就是苦了六叔了，僵硬的像全身生锈了的机器人呐。

　　渐渐的找到了感觉。

　　不过最终还是掉进了海水里，周冬雨乐死了！

　　这宠溺的微笑！

　　开完玩笑开始认真做瑜伽啦！

　　双人瑜伽开始虐狗姿势！

　　周冬雨金鸡独立，稳稳哒！

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　　“宇宙夫妇”双人瑜伽，大手拉小手

　　╭(′▽`)╭(′▽`)╯

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　　四目相对，火花四溅，最终恋爱新手周冬雨完败在六叔的目光中。

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　　三、《非凡挑战》

　　关注《非凡挑战》完全是被袁湘琴和江直树这对CP给炸出来的啊！十年之后，林依晨的郑元畅再次出现在了同档节目中，而且还是搭档，怪不得所有网友都高呼：小江夫妇回来啦！

　　两人是多年的好友，同时也合作过最经典的《恶作剧之吻》第一部和第二部，所以默契简直满分。

　　看到这些照片，柠檬妹纸脑海里满满的全是回忆啊！

　　在最近一期节目中，节目最后设置了瑜伽挑战关卡，前面先到的各队搭档在此环节纷纷败北，直呼太难了！

　　此处的对白亮了。

　　到了小江夫妇这里，简直如鱼得水，简单的不行，直接过关了……

　　你们说之前做过的选手回头看到这里虐不虐？

　　虐不虐！

　　为什么她们都选择瑜伽？

　　为什么在越来越多的综艺节目里都出现了瑜伽的踪影？

　　为何导演们纷纷选择瑜伽这种互动形式？

　　柠檬妹纸试图从单人瑜伽和双人瑜伽两个角度来分析一下原因。

　　瑜伽的火绝非是偶尔，这其中蕴含的必然因素才是关键。

　　一、单人瑜伽

　　以《极限挑战》这档节目为例，这是一项典型的单人瑜伽，每个人只要模仿到位指定的体式即可。在这里，单人瑜伽作为综艺节目挑战环节的优势就显示出来了。

　　1、美得养眼，男女皆宜

　　首先出现在节目里的环节，要么丑得吓人，要么美得养眼。为了观众的眼睛和收视率，综艺节目必然会有所选择的挑项目。瑜伽历来以姿势优美著称，“形体美”是必不可缺的特征。

　　同时瑜伽这项运动男女皆宜，对于节目来说，实用性更广。

　　比如，此处同时兼具美和“别扭”……

　　2、全身运动，安全不激烈

　　节目就该有松有驰，不能全程激烈，也不适合没有任何爆发点。在节目中以瑜伽的形式担当静的环节，可以让嘉宾心理压力小一些，身体能够得到适度的放松。

　　3、瑜伽入门动作简单易学、难度级别多，选择性强

　　瑜伽本身体式常见的很简单，嘉宾对于简单易学的动作更喜欢。越是往后难度越大，难度级别多，所以层层递进，对于游戏环节来说是最合适不过的了。

　　周冬雨和余文乐的水上双人瑜伽，也有备注各种难度级别。

　　二、双人瑜伽

　　说完了挑战自己的单人瑜伽，接下来柠檬妹纸给大家说说双人瑜伽。双人瑜伽一向以虐狗著称。双人瑜伽相较于单人瑜伽难度更高，对双方的要求也比较高。作为综艺节目来说，非常适合两个人一组的搭档，考验双方的配合能力。

　　双人瑜伽的优势主要有以下。

　　1、美得冒泡，安全不激烈

　　双人瑜伽在综艺节目中，特别是双人搭档一起时，特别具备美感，看上去就冒出各种粉红色的小泡泡！

　　小江夫妇这一对做完瑜伽之后，还不忘记给对方擦一下膝盖，好暖啊！

　　同时瑜伽非常安全，无论是对艺人还是节目来说，安全永远是第一的。

　　郑元畅直接说如果林依晨受伤，自己会崩溃。

　　2、考验默契、信任

　　双人瑜伽需要两个人的密切配合，共同合作，所以非常考验双方的默契和信任。这一点小江夫妇做的非常棒！

　　瑜伽挑战这个环节小江夫妇轻松过关，就连郑元畅都忍不住说这个双人瑜伽是为他们量身定做的。第一是双方的体型体重，再来就是两人多年的信任感。

　　3、增进感情和亲密度

　　需要双方合作才能成功的项目，一向最能增进双方的亲密度和感情。比如拉个小手啊，拥抱对方啊之类的。

　　玩双人瑜伽的两个人，基本上就是在不断发糖。

　　彼此付出信任，一起完成一个双人瑜伽的体式。

　　做完瑜伽之后顺便再秀秀恩爱，虐虐狗。

　　最后约定一起好好走下去。

　　节目组，你们的目的达到了。

　　瑜伽这几年逐渐火起来的运动

　　在带给更多人健康的生活理念的同时

　　也给更多情侣制造了甜蜜机会

　　个人瑜伽已然是娱乐圈大势所趋

　　很多艺人比如孙俪娘娘都定期上瑜伽课

　　其实何止是个人瑜伽

　　双人瑜伽也成为情侣必备

　　除了双人瑜伽之外

　　还可以带着宝宝做瑜伽

　　真人秀以游戏或者挑战的形式

　　很好的普及了瑜伽这种运动形式

　　而瑜伽也很好的丰富了节目质量

　　可谓双赢！

　　由此可见

　　瑜伽迅速霸屏绝对是必然！

　　一起期待瑜伽这项运动

　　成为娱乐圈

　　甚至全民的万千宠爱！