92年超模教你怎样投资自己的身材

　　翻翻超模Karliekloss的简历，感觉她人生简直开了挂一样精彩，才1992年，185身高，无敌大长腿，维秘三年模特，年收入400W+美刀，世界超模“Top50”榜单的排名第二，穿衣街拍还极其好看，男票高富帅.....

　　她曾登上self杂志，拍摄了她亲身完成的各种高难度健身动作。

　　Self的封面故事上这样写着：

　　“在一个一度追寻以极致的瘦为美的产业里，Kloss在维多利亚的秘密秀场上，以她自己的方式引领人们来到一个腹肌的时代。”

　　她和歌手TaylorSwift是要好的闺蜜

　　美丽需要坚持不懈地投资，每个女孩都需学会经营自己的身体！Karlie从小就热爱健身运动，踢过足球，打过棒球，练过芭蕾...气质就是从中练出来的。

　　随着人们审美的进步，过去那种瘦骨嶙峋的身材已经不受欢迎了，取而代之的是有线条感、有肌肉力量、健康匀称的新一代。KarlieKlos她用自己的方式，把人们重新带到一个健身塑形，以瘦为美的时代！

　　她每天醒来第一件事就是健身，通常周末都是在健身房度过。力量训练、肢体拉伸，长期坚持下来，身体轻盈却很强壮。

　　采访中她说道：“早晨的锻炼可以给我能量爆发，帮助我度过精力充沛的一天。通常一星期要去健身房五天，并且随着运动疲劳的产生，每隔一星期就会改变运动计划，运动的魅力很大，要让运动充满乐趣，让健康的运动习惯真正融入到日常生活中。比如骑自行车代替开车，使用楼梯代替电梯。”

　　与朋友参加马拉松，两个小时内完成比赛。

　　KarlieKloss能保持如此有线条感的身体与饮食分不开，她的早餐通常是一个绿叶蔬菜汁和酸奶。“早餐可以带给我们能量，我最喜欢的早餐是一个鳄梨蛋清掺和一点辣椒酱，或者一杯鲜榨果汁。”

　　KarlieKloss另一个很牛逼的举动是，她退出了维秘舞台，返回校园去学=习=编=程=竟然是=编=程！！！颜值这么高偏偏要靠智商吃饭！

　　.....吓得我赶紧喝杯92年的王老吉压压惊.....

　　跟不上她的脚步走T台，可以跟上她健身训练啊

　　跟不上她的智商学编程，可以跟上她背单词嘛....

　　与其说学习KarlieKloss的健美秘籍，不如说学她投资自己身体的态度!

　　平时多加健身，把健身当成重要的习惯那样去养成，偶尔想吃点高热量食物可以通过更高效能的训练消耗掉，愿你慢慢靠近想象中的身材！