额,今天我们要说的是...屁股。
现在越来越多的屁股在各大新闻报刊上出现,越来越多的“巨臀”出现在媒体镜头中。。。
难道pp真的是越大越好?多大的pp才算完美?
阅历丰富的兄弟一定知道不能单看臀部,还要看腰是不是够细~
不过还真的有专家去研究了,,,虽然各个国家,各个年龄层对pp的审美都有差别...但最后还是发现了一条规律:“所有被调查者中,有39%的人认为腰围/臀围=0.7才是最完美的pp。”
那“腰围/臀围=0.7”的pp大概长啥样呢?
罗茜,斯坦森的老婆,腰围24英寸/臀围35英寸=0.69
脸很美,杰森·斯坦森真是好福气。
肯豆,腰围24英寸/臀围34英寸=0.71
KellyBrook,腰围28英寸/臀围37英寸=0.76
RitaOra,腰围25英寸/臀围35英寸=0.71
EmilyRatajkowski,腰围24英寸/臀围34英寸=0.71
AmberRose,腰围27英寸/臀围41英寸=0.66
卡戴珊,腰围26.5英寸/臀围41英寸=0.65
另外,梦露和伊丽莎白泰勒的腰臀比例也接近0.7的完美值...
希望此时此刻,你的双手能摸在一对臀部上实践...
说了那么多…但是,专家在论文的最后还是强调了一句:“即便现在有这么一个调查数据,但是,一个人的美,大多时候是不可度量的,也不可能单纯只取决于这个数字…”
回到专业上来,作为健身来说,想要拥有一个形状美好的屁股,要满足如下要点。
女性美臀的要点
1.足够的臀部整体肌肉量
2.臀大肌上部与臀中肌后部肌肉量(提升臀线)
3.臀大肌与腘绳肌切纹深度
4.一定的脂肪量
女性身材的完美与否,需要看她臀部与大腿后肌群的契合程度,但绝大部分女性只关注她们臀部的形态,这也是很多女生练臀怕粗腿的原因。
训练方法
将你的身体当成雕塑去练,哪块需要强化锻炼,就着重针对哪个地方训练,这样才能给你的臀部带来pengpeng大的“3D”效果,让你的臀部在大腿上突兀地隆起。
就是一个字,练!奉上一组米兰达·可儿臀部训练,在家即可练习。
高血压,充血性心力衰竭。
健客价: ¥95高血压与充血性心力衰竭。
健客价: ¥40.38用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。
健客价: ¥19.8用于治疗各期高血压。充血性心力衰竭。作为对洋地黄和/或利尿剂反应不佳的充血性心力衰竭病人(NYHA分级Ⅱ-Ⅳ)的辅助治疗。
健客价: ¥55用于治疗高血压 充血性心力衰竭,作为对洋地黄和/或利尿剂反应不佳的充血性心力衰竭病人(NYHA分级Ⅱ-Ⅳ)的辅助治疗。
健客价: ¥32用于充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾脏疾病所致的水肿患者。
健客价: ¥20胃溃疡、急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变(糜烂、出血、充血、水肿)的改善。
健客价: ¥231.因充血性心衰引起的水肿; 2.原发性高血压。
健客价: ¥18胃溃疡、急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变(糜烂、出血、充血、水肿)的改善。
健客价: ¥21胃溃疡、急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变(糜烂、出血、充血、水肿)的改善。
健客价: ¥401、因充血性心衰引起的水肿;2、原发性高血压。
健客价: ¥34用于充血性心力衰竭所致的水肿患者;也可用于原发性高血压患者。
健客价: ¥43本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏、流涕和鼻痒;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥69本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏,流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥26用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥32对痔疮及其它肛门疾患引起的疼痛、瘙痒、充血及少量出血进行对症治疗。
健客价: ¥351、本品适用于治疗高血压病,可单独使用或与噻嗪类利尿剂合用。使用盐酸贝那普利,必须考虑另一血管紧张转换酶抑制剂(即卡托普利)可引起粒性白细胞减少的事实,特别是肾功能障碍或胶原血管疾病的病人,无足够证据证明盐酸贝那普利没有相似的危险性。2、充血性心力衰竭,作为对洋地黄和/或利尿剂反应不佳的充血性心力衰竭病人(NYHA分级Ⅱ-Ⅳ)的辅助治疗。
健客价: ¥33高血压: 本品用于治疗原发性高血压及肾血管性高血压。可单独服用或与其他降压药合用。 充血性心力衰竭: 本品可与洋地黄或利尿剂相配合作为充血性心力衰竭的辅助治疗。 急性心肌梗塞: 本品用于治疗急性心肌梗塞后24小时内血液动力学稳定的患者,能预防左室功能不全或心力衰竭的发展并提高生存率。患者在合适的条件下应接受常规推荐的治疗如抗栓剂、阿斯匹林以及β-受体阻滞剂。
健客价: ¥23清热解毒,活血化瘀,利湿化痰。用于热毒蕴结、气滞血瘀所致的声音嘶哑、声带充血、肿胀;慢性喉炎、声带小结、声带息肉见上述证候者。
健客价: ¥16.9适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥16本品用于冠心病心绞痛的治疗及预防,也可用于降低血压或治疗充血性心力衰竭。
健客价: ¥5.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18益气温阳,活血通络,利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏,络瘀水停者,症见心慌气短,动则加剧,夜间不能平卧,下肢浮肿,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客价: ¥35负压泵设计,布满凸粒软胶,可以吸起RT,增加充血量,加强敏感度,适合吸吮RT或者YD。
健客价: ¥150