那么问题就来了:女生走上健身这条不归路后,练到哪一种程度才算合适?
今天列出了5种程度,看下哪一种程度才是你的菜吧!女人稍微时髦一点,即可让男人爱的无法自拔!
第一种:完全看不出有练型
以上这种应该就是现下普遍刚去健身房女生的基本状态了,也是许多女(瘦)生(子)追求的目标,虽说看着没有一块块肌肉,但身材明显紧致了。
第二种:局部看出有肌肉型
坚持健身后的状态,马甲线、腹肌就开始明显了,但这必须在正确的健身方法下才能有。女生有腹肌,真的是很性感嗷。
第三种:浑身看出有轻微肌肉型
虽说臂部和腿部没有特别明显的肌肉,但从腹部就能看出绝对是肌肉型女生!而且身材十分匀称,看起来就很健康。
第四种:身上肌肉明显型
这种相信应该是女健身教练才能达到的境界了,浑身肌肉明显,一看就知道是经常练和塑形才能有。不过在小编看来,还是有点夸张了。
第五种:金刚芭比型
△俄罗斯妹子JuliaVins
相信不少人认为女生练到第二到第三种之间程度就差不多了,肌肉不多也不少,身材却匀称紧致,前凸后翘的,简直赞到不行。
这应该也是不少人的心愿,而下面这位超模孕妇,可谓是将女生健身的作用发挥到了极致。
△怀孕时,和普通孕妇就着天壤之别
△怀孕八个半月,小编都惊呆了好吗!
所以说,健身到一定程度,其实也是一种好处,那就是除了体能会提升外,可能你怀孕时,就能跟上面这位超模孕妈一样,简直都要颠覆人类底限了
改善乳房扁小、松弛下垂,促进乳房丰满、坚挺圆翘。
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