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脱发、显老、皮肤松弛…瘦太快居然还有这么多危害

2017-09-20 来源:乐动力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有调查研究表明,胖子往往更聪明。这不是没有原因的,主要是因为大脑工作的主要动力源自脂肪。脂肪能够刺激并且加速大脑处理信息的能力,增强人体的短期与长期记忆力。

  一直以来,胖友们都被这个世界的饿意以及恶意给深深包围着。总有人不断的给胖子们洗脑,瘦下来你会变美,然后整个世界都是你的。

  有那么一瞬间觉得好像全世界都在为你的肥胖而忧愁,然而,小乐今天必须为所有被质疑过的胖友们大喊一句,“你们这些把饭转化为翔的人,有什么资格说我们把饭转化为肉的人”!

  今天小乐就要为广大胖友们平反,细数一下身体过瘦有哪些不好的地方!!!

  首先我们从外观上点评一下,你们觉得体脂率低成这样真的好看吗?如果你们喜欢这样的当我没说!

  与这种肌肉太过发达的人相对应的瘦子,还有我们日常生活中常见的弱不禁风“林妹妹”型!

  本质上来说,我们根本不喜欢那种体脂率太低、过瘦的人。而是喜欢身材匀称,肤质饱满的人。比如这样的:

  除了看上去不那么美之外,那些太瘦而没有什么脂肪的人,还可能会面临哪些尴尬呢?

  脑子会变笨

  有调查研究表明,胖子往往更聪明。这不是没有原因的,主要是因为大脑工作的主要动力源自脂肪。脂肪能够刺激并且加速大脑处理信息的能力,增强人体的短期与长期记忆力。

  体脂率过低意味着身体内储存的脂肪含量过低,人体缺乏必要的脂肪,而这将损伤你的脑细胞,也会影响你的反应能力和记忆力。对于一些通过节食或者绝食减肥的人来说,应该会有很深的体会,总感觉容易忘事,反应也变得迟钝。

  无法充分保护器官

  脂肪的一个重要作用就在于减缓内脏器官之间的摩擦,保护内脏器官。脂肪过少,其保护作用便不能百分百发挥出来,容易引发胃下垂、肾脏下垂甚至是子宫脱落。

  如果正在减肥的你,老感觉自己容易肚子胀气或者有胀痛感,有可能是胃下垂。因为体脂含量过低时,没有脂肪缓冲的腹壁容易松弛,导致固定胃位置的肌肉和韧带无力,腹压下降的情况下整个胃的生理位置也就随之降低,继而胃的蠕动减弱,从而引发胃下垂。

  容易脱发

  减肥过度的人通常伴随着脱发的症状,为什么呢?因为我们的头发主要是由一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素组成的。

  对身体过瘦的人来说,不仅体内的脂肪供应和储存跟不上,蛋白质其实也容易掉链子。这样一来,不仅容易掉头发,没掉的头发其发色也会渐渐失去光泽。

  营养不良,体质变差

  事实上,脂肪有助于脂溶性物质像是胡萝卜素和维生素A的吸收。脂肪太少会影响身体对脂溶性物质的吸收效果,部分营养成分的缺失容易造成营养不良。

  除此之外,体内脂肪含量过少带来的营养不良,又容易引发机体各部位的非正常运转,体内各种激素分泌不平衡。体内激素紊乱、营养跟不上,双重打击之下,身体素质和抵抗力自然下降啦。

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