颖儿暴瘦从130斤减到90斤，被戏称“锁骨以下全是排骨”

　　女明星太胖

　　会被喊滚出娱乐圈

　　突然之间暴瘦

　　也会争议声起，上热搜

　　曾经有瘦的皮包骨的郑爽

　　现在有

　　锁骨以下全是排骨的颖儿

　　最近颖儿的活动照曝光

　　看上去十分削瘦

　　胸前的锁骨甚至惊吓到小编了

　　上个月她和付辛博拍摄真人秀《如果爱》时的照片，

　　凸出的胸骨同样抢眼

　　手臂也纤细起来

　　整个人看起来只有骨感而没有肉感！

　　说好的胸哪里去了呢

　　颖儿瘦下来整个人柔弱了不少

　　如果看过颖儿曾经的照片

　　就会对她的变化更加吃惊了

　　刚入道时她重达130斤

　　2011年参演《千山暮雪》

　　被吐槽是“史上最胖女主角”

　　被说“肩上能站人，腰上能骑马”

　　看图感受那股呼之欲出的肉~~

　　小编想对颖儿说

　　造型师跟你什么仇什么怨

　　要这样伤害大家的眼睛

　　满屏的肥肉

　　好像隔壁家的大姐而不是明星啊

　　再看看当时的剧照

　　脸圆鼓鼓的，身躯庞壮

　　还是靠颜值撑住了角色

　　再看看《书剑恩仇录》里的香香公主

　　成功的穿上最显胖的剧服

　　这自黑精神该不该夸

　　接下来就看到颖儿一直在进步的路上了

　　无论身材还是演技

　　都看到她的成长和突破

　　《甄嬛传》里的夏冬青

　　看到瘦了一点点

　　2014年出演《冰与火的青春》

　　已经换身成功

　　从土肥圆蜕变为清纯女神

　　长腿细腰，白衣飘飘

　　果然瘦了才看得见气质两个字

　　而最近热播剧《解密》

　　也看得见颖儿的演技和台词功力上涨了不少

　　一个对自己人生不断追去进步的人

　　深得人敬佩和喜欢

　　尤其看到她如此完美的蜕变

　　自从甩肉40斤后

　　颖儿的人生也开了挂一样光彩

　　看看她的自拍

　　脸比巴掌还要小

　　颜值也高了好几个LEVEL

　　瘦下来后衣品也是蹭蹭蹭的往上涨啊

　　上《女神的新衣》

　　也是实力展现人瘦了穿什么都不会丑。

　　拍写真照

　　见证了什么是性感女神

　　曾经因为肥胖而错失各种片约

　　成功瘦身令她备受青睐

　　穿上礼服，仙气十足

　　参加《天天向上》整个人美翻了

　　可是那一根根削瘦的肋骨

　　看得人心疼她的努力

　　被问如何瘦下来的

　　颖儿说花了很长的时间严格控制饮食

　　但不是说不吃饭，而是少吃多餐

　　运动一般坚持健身，

　　如果没办法去健身，

　　就在房间里铺上瑜伽垫或是用矿泉水瓶子运动

　　另外还有逛街也是很减肥的一项运动

　　边逛街边瘦腿

　　她的晚餐只吃清水菜！

　　几根菠菜、粉丝、蘑菇水煮

　　清淡至极

　　颖儿还分享一种“旅游减肥法”

　　“在旅游的15天内把行程安排得很满，不断地看景点、走路，

　　分散一些注意力，

　　所以我在旅游的这15天基本上没怎么吃东西，瘦了15斤”。

　　看到这种减肥法真是真疼wuli颖儿了

　　为了瘦真是太拼了

　　但是小编从健康的角度来讲

　　不建议大家这样模仿哦

　　减肥得多补充蛋白质

　　肌肤没那么容易松弛和老化

　　胶原蛋白能锁住水分，

　　支撑细胞，使细胞丰满、水盈，

　　让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。

　　低脂肪高蛋白食物：

　　鸡胸肉、鲜虾、三文鱼、鸡蛋、赤小豆、木耳、杏鲍菇等

　　还有种减肥法是泡热水澡

　　能使皮肤更有弹性呢

　　最重要的还是有氧与无氧运动结合

　　坚持下来

　　你也可以跟颖儿一样甩掉想甩的肉