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我的减肥营生活丨相信自己,一定行

2017-09-19 来源:减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在这些天我们也一起经历了一些很有趣的事情,比如,一起去大东海游泳,一起看电影,感觉自己融入到这个大家庭里。跟其他小伙伴在一起也非常开心。我通过上个星期的减重比发现自己不比别人差,差的只是自己不够认真,没有掌握动作要领,导致动作没有做到位,造成的体重一直不掉的原因,所以下个星期我要认真刻苦训练,别人能拿冠军,我相信我也可以拿冠军。加油!

  郑教官公布了我们的体重和减重百分比后,我发现了自己的体重虽然不是第一名,但我还是能够排进前五名。但是我认为体重还是可以再降一些的。

  因此,我为我这个星期的行为及上课状态做出了一定总结:

  1,因为我自己懒惰,所以有些运动我并不是很认真去做,所以才会造成我的体重一直不降的原因。

  2,我很多时候非常任性,不听教官的话,没有按照教官所教的动作去做,也没有认真学习动作,动作做不到位,导致体重都是一点点的掉,拿不了冠军。

  3,开始一段时间我中午饭量吃的非常多,下午运动也不积极,也想着怎么偷懒,导致体重没有别人减的那么多。

  在这些天我们也一起经历了一些很有趣的事情,比如,一起去大东海游泳,一起看电影,感觉自己融入到这个大家庭里。跟其他小伙伴在一起也非常开心。我通过上个星期的减重比发现自己不比别人差,差的只是自己不够认真,没有掌握动作要领,导致动作没有做到位,造成的体重一直不掉的原因,所以下个星期我要认真刻苦训练,别人能拿冠军,我相信我也可以拿冠军。加油!

 

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