她从 142 斤瘦到 98 斤，只用了这一个方法！

　　都说体重不过百，不是平胸就是矮。

　　我热爱美食，热爱清晨时分妈妈的爱心早餐，热爱每一次加班时叫的外卖，热爱在深夜里寻找每一个散发着香气，触动着味蕾的大排档，只要是能吃的，我都爱。

　　然而，热爱的后果就是，长期在电脑前码字的我不知不觉有了小肚腩，不经常运动腿开始慢慢变粗，低头刷好的文章脖颈前倾且僵硬。

　　我好像因为自己热爱的事情，变成了一个圆润的胖子。

　　直到我无意中关注了“每日瑜伽”（ID：meiriyujia）这个公众号…

　　???

　　长按长按长按二维码就能直接关注啦！

　　初次了解这个公号，我还不屑一顾，不就是练个瑜伽嘛。

　　它只会让我从一个胖子，变成柔软的胖子，根本不能让我热爱的美食和好身材共存，还谈什么改善我长期坐办公室的“职业病”！

　　不过，关注了不看内容不是我的习惯。

　　原来它不仅教人减肥，还教你健康的生活方式，教如何让一个女人从内而外活的漂亮！

　　变美变漂亮谁不愿意啊？！

　　现在，我与“每日瑜伽”的Yoga姐成为了朋友，她常常给我答疑解惑，而我也在她的影响下越来越美！

　　我依旧热爱美食、热爱写作，同时拥有100斤、Ccup的好身材，连职业病都有改善！

　　所以来把这个号推荐给大家。

　　如果你有甩不掉的小肚腩、大象腿、蝴蝶袖，或者四肢僵硬，小腿粗壮，甚至体态欠佳，虎背熊腰，

　　不妨试试瑜伽这种健康的运动方式，获得百斤以下Ccup的好身材！

　　每天一招瑜伽体式

　　01全套阴瑜伽26体式图解，让你变成水当当的女人！

　　回复【阴瑜伽】即可查看

　　02十胖六懒四贪吃!全套高温瑜伽26个体式,让你瘦！瘦！瘦！

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　　03

　　调动全身的一套「流瑜伽」让你如水流动！

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　　04

　　5个瑜伽动作搞定袁珊珊的“35腿”！

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　　058招虐腹动作练出“比基尼桥”，从此不做“大腹婆”！

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　　06这套瑜伽「开肩术」，教你避开体式误区，轻松拥有美人肩！

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