从小到大都被人说胖,其实以前并没有多胖,身体是瘦的脸胖~所以都以为我胖。真正胖起来是初中毕业后,都说胖起来容易瘦下来难,前前后后说了不下百次要减肥,每次都是口头说说而已??
也绝食过,抠吐过了,最后都以失败告终,每次这样对待自己得到的是更疯狂的暴食。
身高158,体重最高达112斤,我是瘦的时候脸也是胖的,到110斤脸已经肿的跟猪头一样了,过年去外婆家,外婆说我怎么肿的那么难看了??
我也特绝望啊??这样持续了几年,基本体重是105到108之间,偶尔胖下来的几斤也是维持一小段时间。
今年1月份办了寒假健身卡,由于天气冷,几乎天天下雨等各种给自己找理由不去,最终又是以失败告终。22了,觉得不能再这样下去了,然后又重拾信心六月份又办了暑假健身卡,体重106斤??几乎天天晚上七八点去跑步一小时,偶尔瑜伽一小时,一个月后瘦了五斤,现在是101斤左右起伏瘦得太慢,主要有时闺蜜约饭,暴风进食!
因为我特别喜欢吃面包蛋糕,所以早餐胡吃海喝大量面包,晚上基本不吃,所以导致瘦的很慢,七月份我妹妹大学放假回家天天叫外卖,前半个月还忍住了,后面没忍住爆了无数次,幸亏体重没上来,也多亏我晚上都去跑步瑜伽,要不然又得破110了。
其实很难受了,偶尔夜宵,但是晚上基本不怎么吃,还运动,那么努力两个月也没瘦,信心都没有了。写的比较乱,希望各位小姐姐给我点鼓励!
最后放几张我女神的照片!
没信心归没信心,还是得给自己重新订个目标,国庆节前,一个月零十天,瘦至95斤加油,可以的!