瑜伽这项历史悠久的运动方式，自远古时期一路走来，时常令很多爱它的人忍不住去追本溯源，探索源远流长的历史和博大精深的知识。若是认真研究过的人可能知道，有些瑜伽体式颇具传奇色彩，甚至在它们身上，曾经有神的痕迹。
这种神迹在解释了瑜伽体式精髓的同时，也给瑜伽本身增添了许多生机和神秘。很多人都知道西方和印度神话中有很多荒诞、夸张和混乱的情节，有的堪称毁三观、奇葩！
那么今天，柠檬妹纸不带大家做瑜伽，而是带大家一起来看看瑜伽体式背后的奇葩神话故事。小心别被惊讶到！柠檬妹纸既然发布这篇文章，就秉持着不负责任的心态写的……
你要是当真了，那我也……
不能怎么着……
只要记得我们相爱过
战士系列体位传说
这些体位的产生都源于一根头发。
瑜伽三主神之一湿婆的妻子萨蒂的父亲达克刹举行一个盛大的祭祀典礼。他邀请了所有的神，但是唯独没有邀请自己的女儿女婿。因为湿婆主管毁灭，让他觉得很不吉利。（这什么岳父啊！！）
得知消息的萨蒂非常生气，执意要去和父亲理论。湿婆苦劝无果，刚烈的萨蒂还是去了盛典想让父亲收回成命，可是得到的却是巨大的侮辱，愤怒的萨蒂就在这个盛典上为了尊严引动体内真火自焚而死。（年轻人不要冲动啊！）
痛失爱妻的湿婆被彻底激怒了，她拔下一根头发扔到地上，变成了强大的武士维拉巴德纳，并命令他去打败达克刹。这个湿婆头发变成的武士不但毁灭了祭祀大典，赶走了众神，还砍下了达克刹的头。
而湿婆痛悼爱妻也陷入深深的冥想。直到转世的爱妻重新赢得了他的心。
瑜伽体位的战士系列就是这样出现的！
总结：
岳父看不起女婿，女婿羞愤自焚而亡，女儿弑杀父亲为丈夫报仇的故事。
千万不要惹女人生气啊！！！
这都是多么混乱的一家子啊！！
再看一遍这个体式，会不会觉得很神奇？
狮王式
这个姿势是献给毗湿奴神的人狮化身尼尔星哈的。
数千万年前有个暴君以严酷的苦行得到了梵天的许可，让他不念经是白天黑夜，不管屋里屋外，都不会被神或人哪怕是任何动物所伤，不会被人们所知道的任何武器杀死。
于是他肆无忌惮地残害生灵，包括毗湿奴虔诚的信徒——他的小儿子。
一天黄昏，当他又一次要害这个孩子的时候，毗湿奴化身狮头人身形象从宫殿门柱中现身将这个暴君举到门槛上，用指甲将他撕成了碎片。除掉了这个暴君并没有打破梵天的话诺。
总结：
暴君喜欢虐待自己的孩子，狮子神把暴君撕了，但是没什么乱用！
你说虐不虐，虐不虐！
虐死了！
神猴哈努曼式
这个体位是为了献给一只像孙悟空一样的猴子。
一个步子迈得很大的猴子！！
这个猴子神是风神的儿子，也是毗湿奴神的第七化身，还是印度史诗英雄罗摩的最忠实的朋友，金光灿灿的背景啊，此猴非凡猴，此乃神猴！
说到猴子怎么能不提我们的六小龄童孙悟空呢！
结果你猜怎么着？
人家真的见面了！！
这个世界太玄幻！！
为了帮助罗摩找回被恶魔掠走的爱妻希塔，他一步跨过了大海。同样为了救活罗摩的弟弟，他一步跨过海洋并到达喜马拉雅寻到药草，这个体位就是为了纪念他那神奇的一步。
总结：
一只猴子步子迈的大，救了朋友的老婆和弟弟！
所以，玩这个体式，不仅要铭记步子迈的大这个点，还要记得友情，还要会劈叉……
软妹子和汉子们，你们先上，柠檬妹纸只看看不说话。
韦史努式
这个故事更加夸张了！传奇的可爱！这个体式是根据印度创世神话而产生。
在原始海洋中睡在蛇床上的毗湿奴从肚脐中生出一枝莲花，创世神梵天就在这朵莲花中诞生了，体位中高高侧举的腿就像征肚脐生出那枝神圣的莲花。
也就是说，创世神是从肚脐里出生的！
ExcuseMe？
母亲呢？
算成谁的孩子？
和蛇床有什么关系？（我好污啊！！！）
这算是男神的产子？
神的出生方式都是如此碉堡吗？
侧板系列
这个系列是为了纪念下面故事中的几位著名的圣哲。
传说有一位国王打猎时来到了一处圣哲隐居的偏僻寺院，在这里他看到一头神牛，于是就想将神牛据为己有。可是他用珍宝换神牛的要求被拒绝了，于是国王就试图以暴力强抢神牛，可是隐居的圣哲打败了国王。
失败的国王对圣哲的力量钦佩有加，于是也投入了严格的苦行中去，直到自己成就了梦想。
在这个系列中，基础侧板动作上的每一个变形都以这场争斗中出现的不同圣哲的名字命名。
总结：
国王看上一头牛，被程咬金圣哲打败了。国王奋发图强终成梦想。
多么美好的故事啊！
一头牛。
鱼王式系列
有一次，湿婆到一个孤岛上向他的妻子解释瑜伽的秘书室。岸边有一条要搁浅的鱼拒绝逃生，一动不动，专心倾听湿婆所宣说的一切。
湿婆知道这条鱼了解了他所说的知识，就把水洒在这条鱼的身上。片刻，这条鱼变做了鱼王，之后他便开始四处传播瑜伽知识。
在这个系列中，脊柱在水平面得到了最大限度的扭转。
总结：
连鱼都知道好好学习，成为鱼王！我要逆袭！
卧毗湿奴式
这又是一个步子迈得大的故事，不仅步子迈得大，还把宇宙踢破了！
主角还是肚脐眼生儿子的这位。
在很久很久以前，一个名叫巴利的国王征服了所有星系，并且赶走了众神，自命为一帝。
众神之母连续十二天不吃不喝地向毗湿奴祈祷，祈求他帮助众神重回家园，于是毗湿奴化身为侏儒托钵僧去见巴利王，向他乞讨三步土地，巴利同意了这个请求，于是毗湿奴扩展身体，仅两步就走完了天上人间，在万出第二步时，由于步子太大，把宇宙外壳踢破了一个洞，水流入宇宙，开成了恒河。由于无处迈第三步，巴利就请毗湿奴把脚放在他头上，于是毗湿奴就让他做了地狱的统治者。
这个体位比神猴式更为强烈、要求仰卧时将一只脚从体前放置在耳边。
总结：
第一，不要轻易打赌！
第二，行行行，你步子迈的大你赢了！
舞王式
这个柔与刚、力与美并重的优美姿势是献给舞者之王湿婆的。
湿婆不仅是毁灭之神，更是舞蹈之神。在他的各处居所，在他行使毁灭的职责时，湿婆都在起舞。最著名的就是宇宙毁灭之舞，湿婆的舞蹈不仅是印度舞蹈的源泉，更是很多印度精美雕像的创作源泉。
总结：
舞蹈界的祖师爷，我旋转跳跃闭着眼，就可以毁灭这个世界。
淋淋：你开心就好。
鸟王系列
这个姿势，是模仿众鸟之王的：一只有红色翅膀、金身身体、白脸、长喙的鹰，它是毗湿奴的坐骑，有点像中国神话中的金翅大鹏鸟。
传说中大海把一只小鸟的鸟蛋卷走了，小鸟要求大海把孩子还给她，可是大海无视小鸟的哀求。愤怒的小鸟发誓要把大海喝干。在大海的嘲讽下，小鸟锲而不舍地进行着它的工作。后来小鸟的故事感动了鸟王，他飞临海边，要求大海还小鸟的孩子。大海惧怕鸟王的神力，乖乖地将鸟蛋还给了小鸟。这个姿势就是献给鸟王戈茹达的。
总结：
WTF！！说好把水喝干的啊！为什么是鸟王出头？这不科学啊！
你有本事说喝水，你有本事开门啊！
吃我男神薛老师的激光枪！
注：神话故事部分来自网络及相关书籍
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