看到太多妈妈带着孩子练瑜伽的故事了
这个患有抑郁症的两个孩子的妈妈练了瑜伽之后，奇迹发生了……
那么为什么我们不带着自己的妈妈
一起去练瑜伽呢？
妈妈最爱广场舞，每天太阳还没落山整装待发了，每次出门喜气洋洋的：
“我出去跳舞啦，去晚了就抢不到地方了！”
没练瑜伽之前，看到我在家里练瑜伽，妈妈说：
“你这个舞蹈有点慢啊，没有我们广场上姐妹们跳的热闹。”
……
“妈，这个叫瑜伽啦，不是舞蹈……”
“那不差不多吗？都挺好看的！”
……
下雨天，我妈边和广场舞小姐妹们一起微信群聊天，边感叹：
“哎，下雨了，今天跳不成了！”
我默默地拿出瑜伽垫铺好，我妈瞅了我两眼：
“你这个什么伽，倒是挺好，下雨也不耽误事。”
我坐在垫子上跟她说：
“是瑜伽，瑜伽在哪里都能练，室内室外，出去旅游也能练呢！”
妈妈跳不成广场舞，就边看我瑜伽边给我“点评”：
“哟，你这腿抬这么高！”
“弯这么厉害，腰受得了吗？你慢点，别伤到腰。”
“哎，就你们这些小年轻才能练这个，叫瑜伽是吧？这是自讨苦吃啊！我们年龄大了，练不了啦！”
我赶紧给妈妈“科普”：
“谁说的啊，瑜伽任何年龄的人都能练，就我们教室里有一个阿姨，人家都68岁了，去年才开始练瑜伽，我们瑜伽老师都称赞她练得好！人家练到现在身体好着呢！这瑜伽和跟广场舞一样，年龄大也不怕，都能锻炼身体的！”
说完我趁机给我妈“安利”起来：
“要不明天你跟我去瑜伽馆上节课呗？感受一下瑜伽。”
71岁国产瑜伽女神，坚持瑜伽11年，从身材到心态潮爆18岁少女！
他是中国第一瑜伽老人，88岁练好全身病痛，活成了“老神仙”！
去瑜伽教室之前，妈妈问我：
“你给我买的瑜伽服，穿着还挺舒服的。这去上瑜伽课要准备什么吗？”
还在犯这些错误？那你就真的上不好瑜伽课了！
“别迟到，认真听老师讲课，还有，最后会有一个休息术，不是睡觉哦。”
忽略最后5分钟的休息术，你这节瑜伽课就等于白上了！
妈妈的第一节瑜伽课结束了，回到家就开始吐槽：
“练完后浑身酸酸的，太累了，看你练瑜伽也没怎么跳来跳去，怎么练起来这么累，比广场舞还累！”
“好多姿势做不了。”
“跳舞的时候没发现，自己身体那么僵硬，其他人怎么这么软？”
“练到最后，那个睡一会觉的练习，我最喜欢！”
妈妈的第二节瑜伽课结束了：
“感觉没那么酸痛了，老师夸我做得比第一次好，看来我练瑜伽也挺有天分的！”
“阴雨连绵好几天，干脆后面去练瑜伽算了，反正跳不成广场舞，闲着也是闲着。”
妈妈练瑜伽第一周结束了：
“以前感觉一天到了下午就开始疲劳，现在练完瑜伽之后感觉特别放松。”
“睡觉晚上不夜醒了，这瑜伽还能帮人吃得好睡得饱呀！”
“感觉腰也不怎么疼了。”
“叫你爸也去练瑜伽！”
爸爸失手打碎了妈妈的一盆花，要是平时她肯定开始叨叨个没完，结果这次居然没有念叨我爸，我一问我妈，她瞅我一眼：
“人家瑜伽老师们都说了，要心平气和的，不要总是生气，深呼吸……。”
看样子练瑜伽对人的性格脾气帮助还是蛮大的啊！
今天妈妈没有去跳广场舞，她吃完饭休息会，就拿出了新买的瑜伽垫，铺在了我平时练习的地方：
“你往旁边挪挪，我今天练瑜伽。”
“我已经开始邀请我广场舞姐妹们一起去练瑜伽了，她们说明天一起去试试！”
“估计是看了我发给她们的练瑜伽小视频，觉得我练得不错，哈哈”
最近妈妈开始在朋友圈转发各种瑜伽的文章了。
自从妈妈开始练瑜伽之后，胃口开始变好了，吃饭的口味也开始慢慢变淡了，以前重口味的她，现在也会在餐桌上，跟我们一家人聊聊瑜伽课堂上有朋友在食素，精神皮肤都特别好！
自从妈妈练了瑜伽之后，她的心情也变得越来越好，早晨起床就哼着歌铺开垫子晨练一会，连小区的公园也不怎么去了。遇到生气的事情，也不会像之前那样气得直念叨，而是尝试着心平气和的去解决。心态越来越平和的她，感觉越来越年轻了！
对了，说到年轻，妈妈自从练了瑜伽之后，也跟随潮流，开始和练瑜伽的姐妹们一起约时间去公园一起练瑜伽，开始一起使用瑜伽APP，然后一起和我一起看瑜伽直播课。她变得越来越愿意去尝试新东西：
以前都会说：“我们老了，学不会啦！”
现在会说：“你教我一下，我学学看！”
都说你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁。那么看着一天天变老的妈妈，最爱她的方式，就是带她去练瑜伽，让她青春永驻，让她貌美如花。
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