很多人吐槽曰:
我体重少了3斤、7斤.....
但为啥看起来
没有明显的“瘦”成一道风景线呢
这是怎么一回事呢?
加拿大多伦多大学的研究人员,为了弄清楚究竟瘦多少,别人才能看出你的脸型变化,进行了一项针对面目的试验。
实验中,研究人员给出一系列的人脸图片(同一个人脸的变化,通过图像软件,来改变实现不同的BMI值),然后让被试者来判断,哪些人脸看起来体重更轻,哪些脸最有吸引力。
NO.1瘦多少才能显瘦?
结果显示,当BMI变化达到1.33时(男1.34,女1.31),被试者就能察觉到两张照片的区别。
ps:BMI=体重(kg)/身高(m)2
*BMI是世界公认的一种判断肥胖程度的分级方法
那么,假设你是一个160cm的女性,当你减掉3.4公斤,别人就能从你的脸上看出变化;而如果你是一个1.8米的男性,那你得减掉4.3公斤,别人才能觉察出区别。
NO.2瘦多少才能变漂亮?
研究表示,虽然1.33这个值已经能看出变化了,不过更大的BMI变化,可以让人觉得你变得更有吸引力。
而想要面部更有吸引力,BMI应该变化约1.33的2倍左右(实验中,女性BMI平均降低2.38,男性BMI平均降低2.59)。
而从面部判断来看,最有吸引力的女性BMI则为19.11,最有吸引力男性BMI为23.79。不过,不同文化背景、环境和人种差异很大,所以不必苛求。
NO.3体重,怎么称才准确?
事实上,体重的升降受太多因素影响,可能你少吃一顿饭,多流点汗,体重就能蹭蹭掉2斤,而吃的咸了点,喝水喝多了,也可能一下就多2斤……
所以我们应该关注的,是相同情况下,身体稳定状态下的体重变化。
大家可以在每天早晨(没有熬夜,正常睡眠)如厕后,以当时的体重值作为自己日常的体重数,相对比较稳定,也更有参考价值。
今天,你学到了吗?
分部位测量,了解身体脂肪的变化,有效做好个人健康管理。
健客价: ¥1520用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥298用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥228用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
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健客价: ¥66适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥74适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥17适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥30用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其他血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥15用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
健客价: ¥238用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其它血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥19排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥61.5空腹口服,一般疗程为5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。儿童一次按体重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客价: ¥5用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥28用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78