你的气质里，藏着你练过的瑜伽。

       气质是一个很奇妙的词

　　它不是单纯的指漂亮、好看等表面的词

　　而是一个人由内而外散发的气场

　　瑜伽人便有自然而然的气质

　　这一切

　　皆因你练过瑜伽

　　接触瑜伽久了，柠檬妹纸便拥有了一个特殊的技能，通过一个人的言行举止，能够猜测出这个人是否练过瑜伽（当然正确率并不是100%）。

　　上周末与一个新认识的好友喝茶聊天，她走过来时的气场非常奇妙，就像春风一般舒服的感觉。朋友的长相并不惊艳，但是一举一动用“仪态万千”来形容，都有点略显娇柔做作了，舒服、自然、沉静，对她的第一印象是这几个词。

　　看着她给我倒茶，柠檬妹纸问她：“你有练过瑜伽吗？”

　　她微微一笑：你怎么知道？

　　因为你的气质里，有你练过的瑜伽啊！

　　常言道腹有诗书气自华，练习瑜伽的人也一样，长久在瑜伽练习中自然而然生出的气质。虽不是一瞬间让人感知，却在日常的相处里逐渐凸显出来。

　　1、练习瑜伽的人通常很“冷静自制”。

　　这种冷静不是指山崩于前而不动声色，而是在处理事情之前会“三思而后行”，然后有理有据、不慌不忙的处理事情，遇事之后还擅长反思自省。

　　这与瑜伽人长年累月的练习有关，他们早起晨练、静夜冥想，在深刻地思索中他们感悟到生活的哲学和意义。在思考之中，逐渐磨平性格里的偏激和棱角，变得更加冷静、理性，能够从更多的角度去认识世界和人生。

　　2、练习瑜伽的人表面看上去更有“精神气”。

　　现代人大部分已经习惯手机充斥满生活，晚上刷微信、微博、知乎、豆瓣很晚睡，早上起不来哈欠连天，时常呼朋唤友胡吃海喝，腰身渐宽而不自知，这样子的人，精气神全都“亏”掉了。

　　而瑜伽人的生活则显得更加健康、克制，很多瑜伽人常年保持早起的习惯，完美的一天从日出之前的晨练开启，然后会给自己做一顿健康的早餐，中午有时会午休，晚上会在冥想和夜读后按时休息。

　　在这种规律健康的生活方式之下，精神气非常足，从他们的眼神里就可以看到，因为他们的眼神大都非常“有神”。

　　3、练习瑜伽的人，有一种包容别人的气质。

　　这也很容易理解，瑜伽的流派本身非常多，每个人练习的流派都有可能不同。

　　但是在瑜伽圈有一个很棒的现象，那就是大家几乎不会主动去攻击与自己不同的流派，以此来显示自己流派的优越。他们常常会求同存异，取彼之长补己之短，包容不同流派的特点，学习对方的优势，同时也不断反思总结自己流派的缺陷，从来不断改进，不断进步。

　　4、练习瑜伽的人不浮躁易满足，平淡之中也能感悟生活之美。

　　柠檬妹纸有不少练习瑜伽的朋友，看他们的朋友圈，简直是享受。

　　比如他们喜欢养花，市场会在家里插上最新鲜的花束，要么就是在阳台里养满花花草草，看着他们晒得鲜艳的花朵，柠檬妹纸都觉得整个日子都鲜活起来。

　　又比如他们爱读书，在韩剧美剧刷屏的当今，他们还能静下心来去读读书，写写自己对书、对生活的感悟，这一点难能可贵，因为我们越是走得快，越容易忘记思考生活的意义。

　　同样是朝九晚五，同样是行色匆匆，瑜伽人就是能从平凡匆忙的日常里，发现生活微小而幸福的美。

　　很多事情，当时做的时候根本察觉不到发生了什么。但是水滴终究还是滴穿了石头，海浪还是侵蚀了岩石，书籍还是提升了修养。

　　瑜伽在不知不觉之中，不断改变着一个人，由内而外，让一个个浮躁、焦灼的灵魂在钢筋水泥的现代都市里，慢慢的沉淀下来，沉静下来，不用隐居森林田园，就能拥有诗意的生活。

　　一个人，活得优雅、快乐、温和、满足，这些都是藏着不住的，它通过你的言行，你的眼神，表现出来，这就是你的气场。

　　瑜伽人们，你的气场里，藏着你练过的瑜伽。