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85岁驼背的Anna练习瑜伽后,奇迹发生了!

2017-09-06 来源:瑜伽柠檬  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:2年前她遇到了自己的瑜伽老师Jesien,开始尝试练习瑜伽,然后奇迹发生了……

     Anna在85岁时驼背非常严重

  日常的任何动作都有困难

  甚至走路都很痛苦

  2年前她遇到了自己的瑜伽老师Jesien

  开始尝试练习瑜伽

  然后奇迹发生了

  ……

  Anna的脊柱已经严重的变形了

  Jesien通过瑜伽来帮助Anna进行脊柱保健

  Jesien教了Anna一些有效缓解疼痛的瑜伽体式

  比如扭转体式和一些拉伸的提示

  在Jesien的帮助下

  Anna一天天发生着变化

  你能相信现在的Anna是这样的吗?

 

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