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瑜伽是?身的节奏,心的旋律,灵的和音

2017-09-05 来源:瑜伽柠檬  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。

  当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。

  正是在习练瑜伽体式的过程中,你学会了调整的艺术。

  专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

  完全的伸展带来完全的放松。

  身的节奏,心的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。

 

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