年后长胖的仙女赶紧学起这个韩国减肥操

　　每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤！！

　　春节过完了，看到大家都在盆友圈里说自己胖了，小颜也就放心了！！！

　　下面请调整好自己的阅读姿势！一起来学习这个火遍韩国减肥操。

　　1.双腿分开略微下蹲，上跳的同时，双手举过头顶拍一下，做三次，每次15下

　　2.双腿分开，跳起的同时并拢脚后跟，一只胳膊抬到胸前，并且身体转向抬起的胳膊那个方向，做3次，每次10下

　　3.双腿并拢略微下蹲，身体前倾，双手握起举在胸前，一条腿分别向前、后、旁边伸展，做2次，左右各15下

　　4.双腿分开与肩同宽，脚称外八字，抓着椅背深蹲，做3次，每次20下

　　5.躺在地上，胳膊平放在地上，双脚抵在墙上，轮换抬起，做3次，每次20下

　　6.躺在地上，双脚抵在墙上弓起来，双脚用力蹬起的同时抬起屁股，做3次，每次15下

　　7.躺在地上，双脚抵在墙上，转动骨盆，做3次，每次15下

　　当然！配合秀身堂的产品，减肥效果会更佳！

　　1、秀身堂皙兰朵紧致纤体霜：国妆特字号产品，贴心的独立小包装，让你方便携带不浪费。多种天然植物精华快速渗透肌肤皮下脂肪，促进脂肪分解、防止脂肪堆积、加强皮肤的紧致度和促进淋巴微循环等功能，具有祛水肿，温和不刺激皮肤，纤体美肤之功效，让你想瘦哪就抹哪！

　　2、秀身堂正点减肥片：减肥保健食品（卫食健字（2002）第0477号），采用多种国际公认有效减肥成分，有效抑制脂肪吸收，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，还能养肝排毒，调节血糖，同时更能降低体内胆固醇，将易胖酸性体质调节成健康的弱碱性体质，从而达到快速健康减肥不反弹，帮助你迅速甩掉“春节肥”，重塑你的完美S型身材。

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　　秀身堂国际作为口服塑型美颜行业的知名品牌，致力于帮助大家解决肥胖困扰，提升颜值，找回健康、自信和美丽。所有产品遵循绿色、健康、安全、高效的原则，不添加任何违禁成分，纯植物配方，均衡营养，药食同源。并根据【你我体质各不同，分开秀身更出众】的产品核心理念，针对不同的致胖因素和塑型阶段需求研发了【减脂瘦身、调理调养、清肠排毒、外用纤体、丰胸美胸】五类塑型产品。