您的位置：健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 徐婕妤”台湾第一美女张钧甯爱跑步！
资讯

徐婕妤”台湾第一美女张钧甯爱跑步！

2017-08-16 来源：东一健身教练基地  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：张钧甯原本是不折不扣的宅女，2011年因为姐姐的影响，开始接触慢跑，跑了几个月后，她得意地说：“体力变好，屁股也变翘了。”

 　   热播剧《武媚娘传奇》中温柔、美丽、善良的徐婕妤徐慧的扮演者，台湾演员张钧甯，也是一名跑步爱好者，并完成了旧金山女子马拉松！

 
　　剧中的徐婕妤
 
　　跑者张钧甯
 
　　张钧甯原本是不折不扣的宅女，2011年因为姐姐的影响，开始接触慢跑，跑了几个月后，她得意地说：“体力变好，屁股也变翘了。”
 
　　张钧甯以前除了练练瑜伽，顶多偶尔去游个泳，鲜少从事会大量流汗的运动，体力也不是太好，但因为姐姐有慢跑习惯，在她的陪伴下，开始慢慢接触这项运动，“一开始因为姿势错误、运动鞋不适合，导致膝盖受伤，还得复健就医”，之后找来专业教练指导，甚至陪跑，纠正重心、姿势，她笑说：“我觉得好像跑上瘾了，有时候甚至觉得可以一直跑下去，不会累。”
 
　　刚开始只跑3公里就想死的张钧甯现在最高纪录一天可以跑15公里。虽然有过敏性皮肤的她跑到身上冒出红疹，直嚷“我快爆炸了”，甚至一度抽筋，但稍作休息后，又痛快地大叫“真是通体舒畅啊”。
 
　　她说：“以前觉得跑步很无聊，会听音乐，现在跑习惯了，随时跟自己的身体对话，也不需要音乐了。”现在的她反而不跑不舒服，还矫正了20多年来的驼背习惯，“当自己觉得跑不动时，只要专心在步伐上，不要看终点，就跟工作很像，有时候觉得慌张、看不到终点，其实把握眼前的事物就好了。”
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关资讯

相关标签 :

相关问答

有健康问题？医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

热门问答

用药指导

热搜词

懒人蜂蜜水减肥法3天瘦10斤 郑多燕减肥食谱 减肥药的危害 香蕉减肥法1周20斤 瘦脸的最快方法 沙漏型美女 喝水减肥法 瘦脸的最快方法 左旋肉碱副作用 中药减肥最有效配方 苹果减肥法 夏天如何减肥 溶脂减肥 28天懒人减肥计划 睡觉减肥法 减腹操 节食减肥的最好方法 减肥早餐吃什么最好 减肥食谱一周瘦10斤 瘦小腿最有效的方法 五日瘦身汤 懒人瘦身法 深蹲腿会变粗吗 转呼啦圈能减肥吗 怎样减肥最快最有效 21天减肥法 百香果的减肥功效 糯米的热量 卡路里计算器 枸杞子泡水喝的减肥功效
资讯导航
疾病
肿瘤资讯 肝病资讯 眼科资讯 骨科资讯 戒毒资讯 口腔资讯 哮喘资讯 儿科资讯 癌症资讯 皮肤资讯 肛肠资讯 性病资讯 癫痫资讯 泌尿资讯 甲亢资讯 传染病资讯 银屑病资讯 糖尿病资讯 耳鼻喉资讯 精神病资讯 心脑血管资讯 心胸外科资讯 白癜风资讯 尖锐湿疣资讯
生活
健客资讯 新闻资讯 减肥资讯 整形资讯 中医资讯 疗养资讯 健客论坛 健康图库 找医生 找医院
服务
疾病库 药企库 健客问答 用药指导 症状库 检查库
人群
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台   关于健客 ｜ 联系我们
健客微信
健客药房