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10 岁做保洁、12岁当模特... 41 岁的她生了两个娃儿马甲线还在!

2017-08-10 来源:东一健身教练基地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:5 岁从乌克兰移民到美国的那年,父母就离婚了,原本做演员的妈妈在好莱坞找不到表演机会,所以米拉初中没毕业就开始打工贴补家计。
  最近国内院线上映了《生化危机》最后一部,虽然这个系列电影早就烂尾,不过这个14年前就开始的系列,应该算是丧尸片的启蒙了吧,女主爱丽丝的身材、颜值、刀枪,比那些硬汉都更让人热血贲张。
 
  你或许会想不起她的名字,但只要她一穿上皮裤,邓紫棋、汪峰两位皮裤狂魔都得退下;只要她拿起双枪,丧尸吸血鬼什么的,都稳了。这部丧尸系列电影的成功,都得归功于她--米拉·乔沃维奇!
 
  话说回来,拍动作片的女汉子这么多,为什么就她能成为经典呢?给大家简单分析一下:
 
  9岁做保洁11岁开始模特生涯

  这个乌克兰大妞的人生故事超曲折
 
  大部分的人都认为,这种从小就长得漂亮、年纪轻轻不读书出道做模特的人,一定是家里有钱有人脉。但其实米拉的童年,可以说和大家想的很不一样:
 
  5岁从乌克兰移民到美国的那年,父母就离婚了,原本做演员的妈妈在好莱坞找不到表演机会,所以米拉初中没毕业就开始打工贴补家计。
 
  在学校中,她是一个天生的学霸,三个月就学得一口好英语,但冷战的格局、移民的身份,让她被同学叫做“间谍”,整个青春期都在被霸凌中度过。
 
  没有朋友、被孤立的青春期,伴随而来的是吸毒、暴力等脱序行为,美国梦还没有实现,米拉的童年就先被蒙上了一层阴影。
 
  总有些事能升华你的梦想

  比如紧握每一次翻身的机会
 
  从保洁女孩到时尚超模的转机,就因为常出入《碟中谍》大导演家中做保洁工作,米拉11岁那年被一个摄影师看中,开始当模特、试镜电视剧。
 
  后来渐渐摆脱少女时期婴儿肥的脸颊,她的酷酷气息,在以性感为主的90年代模特界非常少见,加上当时带点反叛的气质刚开始流行,让她一下子就从小模变90年代超模代表之一。
 
  她分明的脸廓五官,绿宝石一般的眼睛,高挑的身材,一切都显得很完美,开始出现在街上的高级定制看板中。专业模特网站models.com里,她和凯特·莫斯、娜奥米·坎贝尔等人一起位列经典超模榜单。
 
  不只成天打滚在Dior、Chanel这些大牌中,她还曾是欧莱雅签约多年的全球代言人,让全世界开始认识到她。
 
  成为《生化》夫妇

  战神头衔永远不摘掉
 
  米拉真正火红,还是要说成为演员之后,尤其是《第五元素》和《生化危机》等代表作。米拉与老公保罗是著名的“生化夫妇”,老公是导演,老婆是“战神”,这对夫妇为观众呈现了连续15年的僵尸传奇。
 
  不过,这些光鲜亮丽的美貌,却在第一次生娃后离她远去。第一次怀孕时,因为没有控制饮食和保持运动,整个人胖了70斤...
 
  当时美国人都震惊了,好歹是被选为全世界最性感的女人,居然变成这样!米拉说自己原本运动量大、食量大,怀孕期间完全没有运动,身材就一去不复返了...
 
  好在产后大约花了半年时间又瘦回来,知道你们都好奇人家的瘦身秘密,特地扒了扒:
 
  米拉说,为了控制饮食,她把每天吃的食物都像写日记一样发到脸书上,让朋友、粉丝一起盯着她,哪天吃多了就会被大家提醒,这么一来放弃就不是那么容易的事啦!毕竟谁都不想辜负关心你的好朋友们吧?
 
  看看当时她po的“食物日记”,没有滤镜、找角度,就是简单记录今日饮食,想减肥的小伙伴也可以试试这一招。
 
  当然除了饮食,要维持“战神”的身材,大量的健身是很必须的。身为一个产后妈妈,米拉一点都不喜欢上健身房,平时最常做的运动包括:
 
  1.慢跑
 
  不需要器材、不受场地限制,心情来了换了鞋就能跑,米拉说“说什么减肥必须天时地利人和,都是借口”!
 
  2.拳击
 
  因为工作需要打打打,米拉平时最喜欢的运动也是拳击,在运动中需要集中注意力在“防守”和“进攻”,一不注意半小时就过了,不像其他运动一样无聊难熬。
 
  3.普拉提
 
  普拉提对于加强下腹部以及骨盆肌肉有很好的效果,所以很多女星会拿来作为产后恢复的运动,而在孕期完全没有运动的米拉,也是利用普拉提运动来做产后复原的一部分。
 
  在生完第二胎之后,当时40岁的米拉也是立马就利用这一套锻炼模式,快速恢复孕前身材,拍摄《生化危机》最终集,一样辣!
 
  坚持的人都很傻

  但我们还是尊敬她
 
  这就是战斗名族赋予她的美貌和不羁的个性,生活中的磨砺也练就她火一般坚毅不摇的勇气。
 
  她从来没有获得主流奖项,但因为《生化危机》系列已经陪伴观众14年,米拉早就是大家心目中的“女战神”,把一件事情坚持做到好的精神,令人敬佩。
 
  在高挑的身材和冷艳的外表下,她不只是模特、演员、歌手、服装设计师,更是一名职业母亲。曾有人说:有才华和努力的人,是世界上最幸福快乐的人。希望大家都能努力、不放弃,不管上帝发了什么牌,都能换来一个光鲜亮丽的人生!
 
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