86岁玩体操，90岁跳伞，这个"姑娘"告诉你如何活成18岁的模样！

　   纵使年华老去

　　依然鲜衣怒马

　　老，意味着脚步蹒跚？口水横流？

　　印象中，我们对“老”这个词怀着深深的畏惧。

　　但今天我们谈的正是这个词，

　　老了依旧可以旅行，依旧可以美丽，

　　甚至还可以玩出新高度

　　20岁的年龄，却是40岁的身体。

　　是不是时常感到疲倦，还借口说老了，

　　不能和年轻的时候比了，

　　身体的老龄化不过是你懒惰的借口。

　　宁可宅在家里烂掉，也不愿做做锻炼。

　　说的不就是你吗？懒癌患者...

　　岁月不会偏袒任何人

　　但努力和态度却可以决定我们的人生

　　只要梦想犹在，现在行动依然不晚

　　当一个女人到了90岁

　　你觉得会是一个什么样的状态

　　是白发苍苍，步履蹒跚？

　　还是卧床不起，体弱病残？

　　JohannaQuaas

　　对于约翰娜奶奶来说

　　86岁只是她体操梦想的刚开始

　　惊人的耐力和平衡性

　　可以媲美职业选手的体操绝技

　　动图

　　这就是86岁的老奶奶向你展示的人生

　　对于她来说，年龄从来都只是一个数字

　　只有努力和激情，才是她坚守的执着

　　懒癌筒子们，这脸肿不？

　　动图

　　尽管白发苍苍，满脸皱纹

　　但他的人生注定足够精彩

　　除了体操，她还酷爱健身和瑜伽

　　他不喜欢别人说“老”

　　因为生命不熄，运动不止...

　　动图

　　约翰娜出生于德国

　　的一个普通家庭

　　和大部分人一样

　　上学、工作、结婚、生子

　　按着人生的进程

　　平凡度过的

　　随着年龄的增大

　　约翰娜感觉身体一天不如一天

　　年过半百的约翰娜并没就此安度晚年

　　而是选择第一次走进健身房

　　50、60岁的年纪

　　在别人看来应该是赋闲在家

　　带带孙子孙女，跳跳广场舞

　　约翰娜却选择强度更大的健身

　　从小就热爱体操的约翰娜

　　儿时还学过一阵子

　　但结婚生子后就搁置了

　　于是她决定重新捡起来

　　半百的岁数再去练体操

　　少不了亲人朋友的质疑

　　面对怀疑的声音

　　约翰娜总是一笑而过

　　转身投入到锻炼中

　　“我从来不觉得因为我年纪大，

　　所以不能练体操。

　　梦想不分年龄，坚持就可以达到。

　　即使到了90岁我依然想去参加体操比赛。”

　　约翰娜坚持自己的信念

　　但这个过程并不简单，以这样的年纪

　　再去做这些年轻人才玩的运动

　　其中的辛苦和汗水可想而之

　　渐渐的，奶奶逐渐爱上了

　　在健身房和年轻人一样享受挥汗如雨

　　享受那一刻的激情！

　　她也喜欢骑车郊游

　　去体验大自然带来的美丽风景

　　当然，最喜欢的还是体操

　　她说，每当自己站在双杠上

　　就仿佛自己是个灵动的精灵

　　不管是哪一个动作

　　都能让她感受到生命的力量和激情

　　为了能更加快速的适应体操，

　　奶奶开始加入器械训练和瑜伽训练

　　以便提高自己的力量和柔韧

　　高强度的体操训练

　　不仅没有消耗她的身体

　　反而让她的身体越来越轻盈

　　即使与一群年轻人站在一起

　　奶奶自信的神态

　　出色的精神状态

　　不仅一点也不显老

　　反而有种阅尽沧桑、返璞归真的韵味

　　况且体操和健身带来的好处远不止这些

　　它除了改善奶奶的精神面貌

　　还加深了她和爱人的感情

　　都说每个出色的女人背后

　　有一个默默支持理解她的男人

　　奶奶也是一样，在她背后

　　也有一个一直陪她训练，帮她进步的老公

　　连秀恩爱都是那么的拉风

　　56岁的约翰娜

　　才真正走上体操比赛场上

　　成为一名体操运动员

　　而这才是她完成梦想的开始

　　奶奶可是吉尼斯认证的

　　“世界最年长的体操运动员”

　　岁月从来不辜负有梦想的人...

　　2012年，86岁的约翰娜

　　在德国科特布斯挑战者杯的赛场

　　用流畅而完整的体操表演征服了全场观众

　　在有规律的健身和爱人的滋养下

　　奶奶虽然年龄越来越大

　　但身体和心态却越来越年轻

　　2016年6月5日

　　在90岁生日这一天

　　她又做出了一个“疯狂”举动震惊世界

　　她选择跳伞来庆生

　　这是她人生第一次跳伞

　　又是一次人类挑战极限的之最

　　跳伞圆满成功之后

　　面对众人的惊叹和赞美

　　奶奶却很平静

　　因为在她看来

　　不过是做了一件自己想做的事情罢了

　　“因为年龄从来不是她追梦的阻碍

　　只有空想而不去做的犹豫才是”

　　在生活中，或许很多人比她年轻

　　但却缺少她“说做就做”的果敢和坚决

　　有可能你真的很忙，

　　但最关键的是因为

　　你太懒

　　你不舍得让自己那么辛苦，那么累

　　你宁愿躺在床上闭目养神

　　也不愿意去外面挥汗如雨

　　你宁愿忍受自己臃肿不堪的身材

　　也下不了狠心为减肥而努力

　　岁月是公平的啊

　　它不会心慈手软让你永保年轻

　　也不会永远给你健康活力的身体

　　你只有拼命努力和时间抗争

　　才会有延长美好生命的可能

　　我们每个人都会老去

　　只是有的人一直都对生活充满好奇和希望

　　所以他们一直走在追梦的路上

　　认真对待人生的每个阶段

　　不辜负生命的每一天

　　对于他们来说年龄只是一个数字

　　心态年轻才是永恒的信仰

　　做自己心中的英雄

　　生命只有一次，

　　要不要活得美丽，你说了算。

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　　纵使年华老去，依然鲜衣怒马

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