曾胖成郭德纲，怒减40斤后美成倪妮！她的秘籍是…

　　那年我十八岁

　　末小皮-树洞日记

　　都说“减肥是最好的整容刀”

　　不瘦下来你根本不知道自己有多美

　　关于减肥的励志故事

　　小瘦君也给乃们说了不少

　　可只有极少的妹砸是真的动起来了

　　还赖在床上的那些宝宝

　　乃们还想瘦下来么

　　哎呀~真是拿乃们没办法

　　或许看了今天这篇乃们就会动力满满

　　今天要说的是位普通的邻家菇凉

　　——豆豆

　　下来看下3年前的她和如今的她

　　变化是不是炒鸡大

　　现在的豆豆

　　豆豆说以前的她爱吃又懒的动

　　时间一长赘肉就开始疯长

　　一开始自己也没有太在意

　　“胖一点又有什么关系呢？”

　　直到身边的同学都开始给她起外号

　　“女版郭德纲”

　　要说郭大爷的样貌给谁

　　妹砸们哪一个是愿意的呢？

　　每每听到同学们对她的议论

　　为缓解尴尬豆豆只是装作满不在乎

　　嘿嘿傻笑两声就走了

　　更多的时候都是在别人看不见的地方

　　偷偷抹眼泪

　　直到有一天

　　豆豆看到自己之前的衣服都已穿不上了

　　每天只能穿又丑又肥的校服

　　也似乎终于明白为什么

　　为什么暗恋的男孩从没看过自己一眼

　　高考结束后她痛下决心：

　　一定要瘦下来

　　重新展开新的生活！！

　　在跟减肥抗争的3年半时间里

　　自己也尝试了很多方法

　　甚至是最折磨人的节食、减肥药

　　她也尝试了一段时间

　　结果虽然很快瘦了下来

　　可身体却渐渐吃不消了

　　脸色蜡黄、便秘、拉肚子不停

　　更严重的是情绪很暴躁

　　每天都控制不住的想要找人吵架

　　有时候实在忍不了吃了顿好的

　　体重又再次凶猛地反弹回去

　　没瘦下来反而变成了虚弱的胖子

　　就在她快坚持不下去的时候

　　豆豆看到几篇健身达人在分享健身成果

　　性感的身材和自信的精神状态

　　不就是自己梦寐以求的吗？

　　她打起精神，决定最后再拼一次

　　这一次她决定用自己攒下的钱请了私教指导

　　从有氧到无氧、从跑步到举铁

　　她按照教练的计划一步步进行着

　　这样的减肥方法前几个月的确收效甚微

　　可豆豆都咬牙挺了过来

　　这段时间作息也规律得出奇

　　甚至还戒掉了自己最爱的零食和夜宵

　　开始尝试瘦身餐

　　600多天来风雨无阻

　　她明白减肥是个持久战！不坚持你就输了

　　看着镜子里越来越美好的自己

　　她觉得一切都值得！

　　身材变好了后

　　她开始看街拍学穿搭、跟美妆博主学化妆

　　而减肥的过程带给她的不只是身体上的变化

　　更多的是精神的力量

　　现在每每遇到啥难题

　　她都会对自己说“我可是瘦了40斤的女人

　　没什么过不去的！”

　　说这话的时候豆豆眼里满是骄傲

　　后来还遇上了自己现在的男朋友

　　据说两个人在篮球场一见钟情

　　豆豆高大帅气的男票

　　两人又开始撒狗粮了~

　　男票不光是颜值高长得帅

　　还经常默默给豆豆做一桌子好吃的

　　会买很多漂亮的衣服和鞋子给豆豆

　　豆豆说

　　遇到现在的男朋友是她没料到的

　　现在同学都说美丽的她像极了倪妮

　　左边是豆豆右边是倪妮

　　是不是有点傻傻分不清了

　　现在的她终于释怀了曾经所有的抱怨

　　在变美好的路上越来越自信

　　所以花时间去修炼不完美的自己

　　剩下的只需要交给时间了

　　最后，我这里有6个动作，

　　每个动作做10次，每次做3组

　　每周2-3次

　　9分钟内燃烧150卡路里热量

　　你还等什么呢？