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瑜伽告诉你,她到底是98岁还是18岁

2017-08-09 来源:东一健身教练基地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:她的名字叫Tao Porchon-Lynch,今天我们要介绍的98岁姑娘因为长期坚持练习瑜伽,她的身体素质让很多现代化年轻人都望尘莫及。她在2012年还被世界吉尼斯纪录认证“全球年纪最大的瑜伽教练”

  很多人刚过30岁就觉得自己老了,青春已经过去。那么98岁对TA们来说也许就是只能躺床上的年纪。今天要介绍的这位姑娘会告诉你,98岁你依然可以活的很少女。

 
  她的名字叫TaoPorchon-Lynch,今天我们要介绍的98岁姑娘因为长期坚持练习瑜伽,她的身体素质让很多现代化年轻人都望尘莫及。她在2012年还被世界吉尼斯纪录认证“全球年纪最大的瑜伽教练”
 
  “全球年纪最大的瑜伽教练”这只是她后来的传奇生活。在1918年,她在印度出生。20岁时候到巴黎当了时尚模特,就在她想认认真真的发展模特人生时,世界第二次大战爆发了。她义无反顾的走下T台,拿起枪冲入战场。
 
  战争胜利后,她得到了很多军功,本可以留在欧洲获得更好的发展待遇,但爱折腾的她放弃了这些,辗转来到美国当了一名从零开始的演员。在这期间她还写过剧本,做过导演......
 
  影视圈折腾到了古暮之年,她又进入瑜珈圈开始折腾。
 
  就在1970年她成功的成为了专业的瑜珈教练,还创办了培训学院,全球的瑜珈爱好者、从业者开始找她学习,就练印度瑜珈大师艾扬格都曾跟随她学习。
 
  从一开始到现在,她每天都坚持5点起床练习瑜伽,如今她的身体素质、柔韧让比她年轻很多的学员都是自愧不如。
 
  到今年她已经98岁,她并不觉得自己老了,身子硬朗,完全不输给很多年轻人。
 
  走到哪里都是一道独一无二的风景,她不止没有老,她比很多年轻人还要年轻。
 
  她说:“我不相信年龄,我只相信能量。你不应该让你的年龄命令你该做什么,不该做什么。”瑜珈练习之外她还爱上了舞蹈。
 
  高难度动作也没有问题。
 
  她还跟自己的年轻舞伴一起拿下了多次舞蹈大赛的冠军。
 
  你是不是也曾计划要健身、减肥,好好锻炼身体?要什么时候开始呢?想要好身材就去练,想要不去做,那么永远也得不到。有人说种一棵树最好的时间是十年前,其次就是现在;其实健身减肥也是一样,最好的健身时间是一年前,其次就是现在行动起来!
 
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