早餐从未如此有趣，这就是别人家的早餐！
摘要：紫薯奶昔（酸奶300克，蒸熟紫薯80克，搅拌机搅拌均匀，酸奶是自己做的，没拍照片，右边的是小米南瓜粥，应该放在上面的，但是没单独的图片，就放这里了，私以为这两杯喝的东西和杯子盖的颜色好搭，真好看(￣▽￣)"
健身久了，已经将健康饮食作为自己的一种习惯。这个过程让我有了很多收获，不仅让我瘦身成功，还让我明白了食物里面的奥秘，选对了食物可以吃的很好，并且让自己很幸福。
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早饭对于上班的我们都没有太多时间，早饭一定要吃好，所以我都可以头天晚上把早饭做好。
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下面就跟大家再继续分享一下属于我的幸福！
紫薯奶昔（酸奶300克，蒸熟紫薯80克，搅拌机搅拌均匀，酸奶是自己做的，没拍照片，右边的是小米南瓜粥，应该放在上面的，但是没单独的图片，就放这里了，私以为这两杯喝的东西和杯子盖的颜色好搭，真好看(￣▽￣)"
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小米南瓜粥（小米50克，南瓜放了半颗贝贝南瓜，是多少克忘记了，水400ml，隔水炖，3小时）。
苹果可以换成其他水果，梨、火龙果、香蕉、橙子、甜瓜等等，最好吃应季的水果。
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如果觉得粥或者糖水加水果吃不饱，还可以吃饼、面包这类主食。
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葡萄干司康（前一天晚上揉好面团，放冰箱里发酵一晚上，早上烤15分钟，就可以吃了，味道很好）。
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黄油卷（建议周末做好放冰箱冷冻，早上热着吃，做面包，揉面是个体力活，揉一个多小时，累个半死，还揉不出薄薄的光滑的膜，不过，自己也不追求口感，能吃就行）。
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香蕉麦芬（建议还是前一天晚上烤好，早上热着吃，不热也行）。什么？上面的需要烤箱才能做，没烤箱怎么办？下面的用煎锅就可以。葱油饼+炒鸡蛋（饼是从超市买的速冻的，拿出来烙熟就可以吃了，再炒个蛋，营养更全面，用时10分钟）。
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蔬菜饼（我用的是
柿子椒和杏鲍菇，放在稀面糊中，摊成饼，具体的分量没记住，也是只做了一次）。
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冬有板栗下有芒果，而我就是这样对待自己的早餐，希望每个爱生活的人也能好好吃早餐，让生活多些颜色！
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