循序渐进瘦脸法 从低级到高级 按出精致小脸

　　想要一个小脸蛋，减肥专家刘典矗告你怎样用简单的方法就能立刻拥有，坚持五天就能看到很好的效果，赶紧收藏

　　跟着一起学学瘦脸按摩的手法，你也能轻松变小V脸哦。

　　首先"工欲善其事必先利其器"。所以我第一个要介绍的是按摩时最重要的按摩工具。虽然现在市面上用来按摩脸的工具有很多种，但是因为我都是再洗澡的时候顺便按摩，要带东带西的感觉很麻烦，所以我还是比较爱我万能的双手。

　　把两手握拳，手指的第二个关节处，就是我在按摩时的最佳工具啰!!!

　　因为我一手要拿相机，所以接下来的动作，请想像我是同时使用左右手来进行。

　　我通常都会先从下巴开始，沿着骨头的地方，慢慢的往上推到耳下的地方。

　　接着脸颊的地方，从嘴角慢慢往耳朵的方向推。

　　再来从额头的中间，慢慢的往太阳穴推。

　　最后是脖子两边的凹陷处，从耳后慢慢的往肩膀的方向推，这个地方推起来会很舒服喔!!!

　　上面这几个要推的动作，我只有再脸上有面膜或按摩霜时才会做，避免拉扯到肌肤。

　　接下来要分享的几个滚跟压的动作，平常没事的时候，或是刚上完保养品之后，都可以做喔!!!

　　首先一样是使用手指的关节处，把手放在眉骨上，左右滚一滚。因为眉骨上面有一些穴道，所以你会觉得滚动的时候有点酸酸的。

　　眼睛下面眼框的地方也一样用左右滚的方式稍微按摩一下，这两个动作可以增加眼部的血液循环，对消除黑眼圈有帮助喔!!

　　颧骨下方的凹陷处也一样左右滚一滚，这个地方也有穴道，不过我忘了有啥功能。

　　推、滚完之后，接下来我会针对一些小穴道做单点的按压。

　　第一个是鼻翼旁的凹陷处，听说按压这里可以让脸部的血液循环变好。

　　再来是颧骨下方中间的凹陷处。听说按压这边好像有小脸跟除皱的效果，我有点忘记了说。

　　最后是沿着眼睛周围的骨头，在眼珠的上下左右这四个点。

　　这四个穴道对消除眼睛的疲劳有帮助，也可以增加眼周的血液循环，我平常没事也会稍微按压一下。

　　以上几个步骤啰!!虽然看起来感觉好像有点多，但其实每个动作做个10~20下，真的花不到2分钟的时间就可以做完了。每天花个几分钟稍微按摩一下，除了可以帮助代谢、消水肿，达到小脸的效果之外，脸部血液循环变好，色疤的代谢也会变的比较快。还可以帮助保养品吸收、让气色变好，也有紧致拉提肌肤的效果，真的是好处多多