标准身材数据告诉你：你真的该减肥了！

　　减肥一定要减成排骨精吗？究竟要多瘦才好看？看看这篇关于标准身材的数据，你就知道——并不是骨感才是美！

　　完美的身高比例：9头身

　　一般最完美的体型是九头身，不过大部分人（特别是黄种人）还是以七头或六头这样的比例，八头已经是很好的了。

　　最棒的整体体型：X女郎

　　最完美的是X形，这样的人什么衣服都适合。另外还有H形的，比如李宇春，适合中性的打扮，因为整体比较平。还有两种比较常见，是正三角形和倒三角形，这两种体型都需要用衣服来弥补，尽量使整体感觉接近X形！

　　女子完美身材的测量标准：

　　1.上、下身比例：

　　以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

　　2.胸围：

　　由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

　　3.腰围：

　　在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

　　4.髋围：

　　在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

　　5.大腿围：

　　在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

　　6.小腿围：

　　在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

　　7.足颈围：

　　在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

　　8.上臂围：

　　在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

　　9.颈围：

　　在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

　　10.肩宽：

　　两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　身体的对称性：

　　即身体的左半边应该与右半边一模一样，四肢匀称。美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂·特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究。调查结果显示，男女两性均认为身体对称性好的异性更具吸引力。特霍西尔解释，这是一种基因优势，表明一个人具有良好的生存能力，同时说明她/他的身体非常健康。相比而言，男性观察女性的方法略有不同，他们对女性脸部对称性的重视要超过身体。

　　腰臀的比例：

　　美国得克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围比例进行研究后发现，腰围与臀围比例为0.7（表明腰比臀部要细得多）的女性最令男性心驰神往。而对女性来说，腰围与臀围比例在0.8至1.0之间的男性最有吸引力哦！

　　完美的胸部：

　　完美的胸部会吸引男性的瞩目，而最完美的乳房曲线，由〔正面〕看来是呈现出“等边三角形”，也就是俗称的“黄金三角点”，这三点分别为锁骨中间凹陷处以及两个乳头，这三点所连接成的直线如果是等距离的正三角形，那就符合“黄金三角点”的完美比例。

　　另外：

　　骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

　　肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

　　肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。