“我无法改变大家对我的评价
唯一能做的
就是改变我自己。”
近期，袁姗姗在自己的微博上，晒出了自己的马甲线2.0版。
作为一名明星，不靠绯闻和炒作，而是靠马甲线登上热搜，这对袁姗姗而言已经不是第一次了，有人黑转粉，有人直呼她为马甲线女神，可能大部分人已经忘了，袁姗姗是怎么从黑历史中，杀出一条血路来的。
1987年出生于湖北省襄阳市，2009年毕业于北京电影学院，2010年在电视剧《野鸭子》中，饰演方婷婷而正式踏入演艺圈。
袁姗姗早期的演艺经历确实乏善可陈，她真正要被大众熟知，可能是她进入于正工作室以来。
2011年，杨幂在演《宫锁心玉》时，袁姗姗和同学一起去探班，她为人热情大方，就无偿在里面客串了一个小宫女。
自此，直率简单的袁姗姗被于正看好，11年与于正工作室签约，遂迎来了演艺事业的高峰，同时也是黑历史的高峰。
2011年在在宫系列第二部，《宫锁珠帘》中饰演女一号怜儿。
2012年在于正版《笑傲江湖》中，饰演魔教圣姑任盈盈。
2013年，袁姗姗在宫系列第三部《宫锁连城》中，饰演女一号宋连城。
这几年，她演得都是主角，可是也是这几年，她被黑得最惨。发型、服饰、演技，无一不成为大众吐槽的对象。
还有一时传为笑谈的番茄蛋花汤。
有人把她做成了表情包，有人调侃她和于正的关系。
2013年，甚至有人在网络上发起了一个话题：“袁姗姗滚出娱乐圈”。
可悲的是，让某某滚出娱乐圈，袁姗姗是第一个，被放在主语位置的名字。
有媒体总结了，“袁姗姗不被观众喜欢的五大理由”，第一条理由竟然是：没有理由。
那几年，当我们在消费袁姗姗，当我们跟着网络媒体一起，莫名其妙地加入黑袁大军的时候，或许我们都忘了，我们都正在做一件事，那就是：网络暴力。
2013年，让“袁姗姗滚出娱乐圈”的口号，喊得甚嚣尘上，她的确是“滚”了，不过是以一种，我们都想不到的方式。
滚得身轻如燕，可爱洒脱。
作为一名明星，我们想当然地就认为，她理应承受那些流言蜚语，理应被作为街头巷尾的谈资，没有人在乎她到底要承受些什么，她到底有没有在深夜痛哭，没有哭诉，没有埋怨，没有撕逼，她始终以一种幽默乐观的态度，面对他人的恶意。
面对流言，最好的方法，就是强大自己。
也是在2013年，袁姗姗被骂得最厉害的时候，脑洞清奇的她居然发起了一个活动，
叫做“爱的骂骂”。
2013年3月3日，她发了一条微博，表示网友每留言一条，她都会捐出五毛钱，用于北京一家残疾孤儿康复机构的手术费。
短短24小时，留言过十万。袁姗姗捐出5万多元，帮一名不到三岁的孤儿站了起来。
世界以痛吻我，要我报之以歌。别人骂你，没有关系，做给他们看。
其实从2013年，发起“爱的骂骂”以来，四年时间，袁姗姗就一直在，关注残疾孤儿的问题，默默地做出自己的贡献。
现在还会收到孩子们的礼物。
“我的路不比别人来的顺利，也没奢望走得更轻盈。”
在最难熬的日子里，袁姗姗重拾了，丢弃多年的小提琴和健身。
沉寂一段时间后，2015年4月底，袁姗姗第一次在微博上，晒出了她的马甲线。
40天，每天工作和健身加起来十几个小时，她用一个多月，把勋章刻在了身上。
“运动让我心情愉快，根本没有过多的时间停留在网上，更顾不上网友的围观。”
是啊，野蛮其体魄，强健其精神。
“每天挤出一点时间锻炼身体，当有朝一日被他人欺负的时候，至少可以像我一样，身轻如燕、自由翻滚。”
袁姗姗滚出了别人的恶意，却没有真正滚出她喜爱的表演事业。
《家有喜妇》、《芙蓉锦》，《天使的城》、《男保姆》，一步步走来我们看到她的成长和进步。
在前段时间热播的《云巅之上》中，网友直呼她演技开挂。
在最黑暗的日子里，袁姗姗学会了在逆境中成长。
没有人支持没有人鼓励，甚至有的只是污水和谩骂，她能做的，只是：倔强地活下去。
最近她晒出了自己的马甲线2.0版，也公布了自己的一个健身纪录片。
放假的时候，在别人尽情吃喝的日子里，她会在健身房里挑战自己的身体极限。有时候拍戏忙，每天只睡五个小时，连教练都不敢让她拼命练。
抽空也要看看，涂满了笔记的剧本。
她说，“健身没有捷径，坚持、耐力、自律，我觉得应该算是健身的秘密武器了”。
坚持、耐力、自律，这或许也是她从那段黑历史中，走出来的秘密武器了。
以勇气和乐观面对伤痛，即使在最黑的夜，也要有最热的血。
既然不能改变别人，那就改变自己。用行动，让所有人闭嘴。
袁姗姗秀的不是马甲线，而是她痛苦中的成长，和超越痛苦的欢笑。
无惧荆棘，向远方去，前方有你要的光亮。
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