从保洁阿姨到健身女模，这才是大写的人生励志！

　　今天这篇文章要的介绍的

　　是一位35岁的女模

　　她叫Katrina，下面这位

　　看她这性感火辣的身材

　　在常人眼里

　　一定是专业训练出来的

　　一般人应该练不出这样性感的身材

　　如果这么想你就错了

　　因为Katrina在3年前

　　只是学校厕所的一位清洁女工

　　她的工作

　　就是就是打扫学校厕所

　　就是这么一位

　　普通平凡

　　的劳动人民

　　Katrina说

　　当初选择去健身

　　是因为日常工作中的体力活

　　很耗费体力

　　她感觉自己身体很瘦弱

　　为此她选择开始健身

　　希望通过锻炼改变自己

　　增强体质

　　Katrina训练一段时间后

　　身体比之前结实很多

　　当她在照镜子时发现

　　自己的身材也很性感

　　这以后Katrina更坚定的相信

　　只要坚持下去

　　好身体好身材是迟早的事

　　看Katrina都是怎么练的

　　负重硬拉

　　坐姿举腿

　　杠铃宽距离深蹲

　　壶铃相扑蹲

　　仰卧单脚屈膝挺髋

　　杠铃负重后箭步蹲

　　当然

　　不仅要练

　　饮食上也要合理安排

　　之后Katrina参加了

　　阿诺德业余组健身赛

　　她那漂亮的肌肉线条

　　性感的身材引起了评委的注意

　　这以后Katrina又参加了

　　IFBB比基尼小姐比赛

　　她获得了亚军

　　其实真的不敢想象

　　曾经的厕所保洁女工

　　到现在的健身小姐

　　现在的Katrina

　　已经是美国最大健身门户网站的

　　签约健身模特

　　健身是这世界上最公平的是事

　　谁努力了

　　谁就有会有收获

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