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你说你会做深蹲?我不信!

2017-06-07 来源:肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无深蹲,不翘臀,可是你真的知道怎么深蹲吗,10种最好的深蹲,虐翻你的腿!

   时长8'01''

  无深蹲,不翘臀
 
  可是你真的知道怎么深蹲吗?
 
  10种最好的深蹲,虐翻你的腿!
 
  强度:大
 
  专注:臀部和腿部肌群。
 
  翻译:黄展煜
 
  美国力量与体能协会私人体能训练师
 
  中国运动营养学会会员
 
  北京体育大学运动人体科学专业
 
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