减肥是伪命题？

　　市场上五花八门的减肥产品和方法多的数不清，却没有一样产品能够安全、健康、有效、不反弹适合长期食用。我身边有很多朋友，经常嚷嚷说“哎呀我又胖了”、“这次我一定要减肥成功”……可是她们胖了又减，减了又胖，仿佛是掉进了一个瘦不了的怪圈。

　　别吃胖认为减肥就是一个伪命题！！传统的减肥之所以差强人意，是因为一是没有找到发胖的真正根源，二是没有找到行之有效的正确方法，而别吃胖深知这两点，所以才能开拓疆土成为颠覆减肥革命的领创者。

　　奇葩减肥“骗局”蒙蔽瘦身真相

　　我们都曾尝试过各种各样奇葩的减肥方法，比如，网上曾经流行“高蛋白减肥法”，结果肥没减成，却给肾脏造成伤害；节食、断食、辟谷，痛苦不堪，简直生不如死；运动、夜跑、瑜伽，真正能坚持下来的就没几个人……所有这些传统减肥方式，总结起来无非就是这三点：无效、反弹、有副作用。

　　由此看出，世界上没有一种减肥方法可以针对所有人，想想我们身边的朋友：有的人看起来不胖，其实体重很重；有的人看起来胖，其实体重不重；还有的人体重没有超重，但却局部发胖，穿衣服不好看……所以我们首先要了解自己，明确自己属于哪种发胖类型，才能对症下药，找到适合自己的养瘦方法。

　　揭秘发胖根源击破瘦身困境

　　别吃胖”推出的“3D养瘦法”直击人体发胖的根源——稳态失衡，以中医“辨证论治”原则为方法论，从发胖类型的辨型、胖型成因分析开始，对引起发胖型人的稳态失衡因素进行逐个排解，进而制定个性化瘦身方案，从根源上解决发胖的问题，调节人体稳态平衡，让瘦简单、快乐、可持续。

　　那么什么叫做稳态失衡呢？就是我们的内稳态失衡了，我们所说的内稳态简单来讲就是人的身体生存于两个环境中，一个是不断变化的外环境，一个是相对稳定的内环境。当外部环境发生变化，比如说今天降温了，冷风呼呼吹，我们忘了加衣服，可就算冻得手脚冰凉，我们量一量体温，体温也不会掉到32度。因为我是人类，人类属于恒温动物。所以人体有自我调节、自我修复、保持一种动态平衡的能力，这就属于“内稳态”。再举个例子：内稳态品质好的人，感冒生病很容易自愈，吃几顿大餐也绝不会轻易就发胖，而内稳态差的人不仅免疫力差，而且很容易发胖。所以，保持内稳态的平衡就可以保持健康，这其中也包括保持健康的体重；内稳态的偏离不仅是各种健康问题产生的根源，也是身体发胖的根本原因。