我叫游缘杰,1995年出生于福建省邵武市。
2009年我上初中,那时特别瘦弱,体重不到100斤,无意中走进健身房,没有一点理由的就喜欢上了健身。
那时候根本不懂怎么练,完全模仿健身房其他人的训练动作,就这样度过了一年半,由于训练完全没有技术可言,所以只有一点点的进步,体重从100斤长到了110斤。
直到2010年上了高中,因为是全封闭的学校,不能出学校,学校里又没有健身房。
就这样发现了体育特长生他们有杠铃,于是就很自然的为了使用杠铃和一些简陋的器械直接报了体育,成为了体育生。
我记得那时候风雨无阻的训练田径,每天傍晚结束训练我还会用杠铃做一做硬拉、推举之类的动作,用木质的卧推架卧推等(动作都是看视频学的)。
练完之后再赶紧跑去洗澡吃饭,过程中我遇到了很多问题,就百度,看一点是一点,后来学会了网购就买了很多健身健美的书籍来看。
2010年到2013年体重从110多斤长到了150多斤,不过依旧知之甚少。
2013年考上了体院,才真正的开始系统的学习健身健美的训练、饮食和庞大的理论知识。
第一次参加2013年湖北省青少年健身健美锦标赛。
第二次参加了2014年湖北省第十四届运动会健美比赛获得了80公斤级二等奖
这一次比赛可谓真正见识到了什么是健身健美,我知道自己想要什么,只有埋头苦练!
2015年感受了一下全国健美锦标赛,止步半决赛。
2015年全国健美赛前的状态
发现高手太多,自己太弱小,便在赛当晚登门拜访一些前辈,虚心请教,学习,让自己吸取一些比赛的经验和细节,争取明年能挺进决赛。
游缘杰,加油!
滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥15滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.5滋肾养肝。用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、视物昏花、迎风流泪。
健客价: ¥18清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥11.5益肾填精、补气养血。用于肾精不足,气血两虚,胸闷气短,失眠健忘,腰酸腿软,全身乏力,脑力减退,须发早白。
健客价: ¥299益肾填精、补气养血。用于肾精不足,气血两虚,胸闷气短,失眠健忘,腰酸腿软,全身乏力,脑力减退,须发早白。
健客价: ¥1078壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,神经衰弱,小便频数,风湿骨痛。
健客价: ¥6.5壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥8壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥6壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛膝软无力,小便频数,风湿骨痛、神经衰弱。
健客价: ¥8.5壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥13.9益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥30壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥7.5舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥212