你最爱吃的这些美食、饮料，要跑多少公里才能消耗掉？

　　当你最爱吃的「零食、饮料」变成了「卡路里制造者」，你还会盲目地食用吗？

　　为了更好的帮助大家「管住嘴」！近日，INS上有一个名为「CalorieBrands」的帐号，他将我们日常生活中常见的食品LOGO换成了真实卡路里数，并且明显的标注在包装袋上，食物热量可以说是一目了然。

　　而用心的小编又将这些「看不着，摸不到」的热量与跑量联系到了一块。

　　简单又粗暴！

　　1.可乐一听

　　2.白朗姆酒一瓶

　　3.油炸薯条一份

　　4.喜力啤酒一瓶

　　5.榛子巧克力酱一罐

　　6.品客（Pringles）薯片一罐

　　7.士力架一根

　　8.奥利奥原味夹心饼干一包

　　9.香浓巧克力一条

　　10.彩虹糖一包

　　11.乐事薯片一包

　　12.冰淇淋一杯

　　13.鸡肉汉堡一个

　　14.红牛功能饮料一罐

　　15.雀巢巧克力棒一根

　　16.橙汁一盒

　　额外补充

　　想必看完，你一定急需一份夏季跑步减肥好攻略吧？

　　赶快点击学习→（夏天跑步，你可能还需要知道这些...）

　　好了，今天就到这里，

　　小编要去吃完麻辣烫压压惊...

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