很多人说起健身,总会联系到健身房。但在近几年,越来越多的人喜欢把健身与建筑工地联系到了一块...
因为彭于晏曾在建筑工地
练成了体脂肪仅为3%的魔鬼身形
成为个人身材的巅峰阶段
还有之前这位45岁「搬砖大叔」
30年如一日,在工地练就世界第一体脂
完爆各路豪杰,帅出新高度
近日,网上又曝出了一位「搬砖小哥」,一身筋肉魔鬼身材,体脂率不到8%,而且还是个中国人!
对此小编已是兴奋不已,但又害怕是子虚乌有,空欢喜一场。所以经过多方证实发现:这位小哥其实早在之前就已是快手app上的小网红@搬砖小伟,并且拥有着诸多粉丝。
而他本人也的的确确是一名普通的搬砖工,健身功力也实属不凡。
想想看,能把干活转变成用来排解无聊的健身方式,并且玩到世界高难度水平,那得是多大的能耐啊?
话不多说,自己感受下:
把钢管当哑铃举,
姿势这么美,加钱吗?
人家练的可是二头肌
单枪匹马扛起这么大根木材,
有你在,老板就放心多了。
这次练的是肩背肌了
空中跳跃、转体、大回环,
你绝对不是普通的搬砖工!
你是猴子派来的逗比
人体旗帜+空中漫步,
堪称教科书版的动作。
简直炫酷到爆了
还有最高难度的俄式挺身俯卧撑,
一种全面的复合型力量训练方法,
不是一般人都能做到的,
「搬砖小哥」却可以轻松完成。
宝宝已经献出双膝
许多网友在看完之后,
也都纷纷称他为中国版的Frank!
真是大写的牛逼呀
不仅在工地这样,
他在私下生活也从不懈怠!
像这样如此简陋的宿舍,
同样可以进行高质量的训练。
也经常用自己的励志行为,
感染着周围所有人。
其实@搬砖小伟这么做,就曾遭受过很多质疑,其中最为常见的就是不止一次的听到工友们说:「每天干活都累的半死了,怎么还瞎折腾,不会省点力气吗?」
但他的回答永远是坚定不移的:「你们不懂,因为这是我自己的英雄梦!」
当你还在抱怨梦想为何总是如此遥远时,
搬砖小伟已经在最简陋艰苦的地方努力了。
要想人前显贵,必定人后受罪。
瘦的没他屌,屌的没他瘦,
总之小编是被他给征服了!
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