减肥出新招！一部恐怖片=慢跑30分钟？

　　每年夏天，各种各样的非运动减肥大法层出不穷，轻断食、苹果餐都曾风靡一时。其中有一个办法最“吓人”——看恐怖片减肥。

　　好奇害死宝宝。查找了一下，这种办法有两个出处。

　　一个是去年的时候，日本电信业者的实验影片《CalorieMovie》：一对日本小女生到深山度假探险，没想到开心的气氛瞬间变调，温馨的旅馆突然变得诡异，走廊上有阴森的日本娃娃，在角落的房间还有诡异的神秘仪式。

　　这段12分钟的影片，其实是日本电信业者拍摄的恐怖短片，他们找来12个人观看，并测量消耗的热量，实验结果显示，受测者消耗的卡路里，相当于60公斤的成人慢跑或快走6分钟所消耗的热量。

　　另一个出处更早，2012年10月《每日邮报》、《卫报》等英国媒体的报道，内容为英国威斯敏斯特大学的新陈代谢专家理查德·麦肯齐所主导的一项实验。

　　他们对10位参与观看恐怖片的志愿者进行了测试，根据他们的心跳速率、摄氧量和二氧化碳排出量来计算出他们在观看恐怖片时消耗了多少热量。

　　麦肯齐博士的实验发现，参与测试的志愿者在观看恐怖片的90分钟内平均消耗113卡路里，这个数字相当于慢跑或快走半小时的热量，更直观地说，消耗的热量相当于一小根巧克力棒。

　　查德·麦肯齐在报道中解释说：“由于看恐怖片导致心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。”麦肯齐解释说，“正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。而人体突然感受到恐惧也会释放肾上腺素，肾上腺素会使人降低食欲。”

　　报道的最后，还列了一个恐怖片减肥排行榜，我们不妨先看一看。

　　1.《闪灵》：184卡路里

　　2.《大白鲨》：161卡路里

　　3.《驱魔人》：158卡路里

　　4.《异形》：152卡路里

　　5.《电锯惊魂》：133卡路里

　　6.《猛鬼街》：118卡路里

　　7.《灵动：鬼影实录》：111卡路里

　　8.《女巫布莱尔》：105卡路里

　　9.《德州电锯杀人狂》：107卡路里

　　10.《死亡录像》：101卡路里

　　事实上，这项调查前老片《闪灵》刚刚完成了数码重制，准备重新上映。这也难免让人不得不怀疑实验只是一个噱头。

　　而且“看恐怖片减肥”还藏了一个没有告诉大家的秘密：真的能被吓到减肥的人是无论如何不敢看恐怖片的，而敢看恐怖片的人基本上被吓到心跳加快的情况时很少的。

　　这样看来，还是跑起来才是减肥的王道啊。