我是减肥王
韩国的当红女团，你不见得认识几个，
但是韩国女团那明晃晃的大腿，你肯定见过，
女团首位：少女时代
我是减肥王
girlsday的美妞们
其中的这个成员被称为韩国最美大腿，
还给自己的腿买了天价保险
我是减肥王
妹子们眼红了吧，
别急嘛，
小瘦君今天推荐给你们两套动作，
一个是动大腿，
一个是捏大腿，
让你摆脱“多肉植物”的称号~
每个动作20-30次，
做5组换下一个动作。
我是减肥王
我是减肥王
做完上面的动作之后，
按照下面这6个动作按摩双腿，
睡前抽出十分钟就好~
每个动作坚持25秒。
在练习完之后，
做第二套动作，
还要做一些按摩，帮助肌肉舒缓。
我是减肥王
就酱，
美妞们，希望你们早日变成细长直啊！
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