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很多人不相信这是同一个人,如今的她受到了几万人的青睐

2017-04-05 来源:健身去吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人不相信这是同一个人,如今的她受到了几万人的青睐!

  29岁的HarshiSuraweera,是一名来自墨尔本10个月前还是一个体重214斤的大胖妞。

  当时Suraweera把自己的生活照传到Facebook引起了很多人的嘲笑。

  然后Suraweera决定要作出改变。改变的第一步,每天在Facebook上写博客,记录自己的每天计划,一开始还是会收到很多负面的评论。

  她开始去健身房,在那里她会每天做两到三个小时的有氧运动。“这是真的很难。我总是很晚才去健身房,因为当时它很安静,我想去角落,做有氧运动,”她说。但几周后,她开始注意到变化,更加激励了她减肥的决心。

  她说:我以前吃很多米饭和咖喱,垃圾食品,比萨饼,我将很容易吃一天两个披萨和一升可乐。

  她改变了她的饮食,包括沙拉和蛋白质,并表示任何减肥旅程中最重要的部分是饮食,避免糖和加工食品。

  最近Suraweera女士把前后对比照片分享Instagram,并吸引了超过70000的粉丝。

  经过10个月的努力,她从107公斤减到了64公斤。如今的她变得美丽迷人,很多人都不相信以前的照片是她本人。以前的她很多人不愿意与她交往,如今的她在社交网上有很多对她示好。

 

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