性生活与减肥到底有多大的关系?

　　这是一个谈性色变的时代，无数的人似乎都在含蓄的表达着自己的内心。性，不知道从什么时候开始成为了最熟悉的陌生事。正是这种神秘感的存在，才更加的激起了人们内心的那份好奇。甚至于有些减肥也可以同性生活挂钩，这也曾一度的影响了那些极度渴望减肥的人。性生活可以减肥，这个是真实的存在，还是滑稽的谣传。今天我们就一起来看一看。

　　人在过性生活时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110-180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单：脱外衣12千卡，脱内衣8千卡，前戏3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12-36千卡等等。

　　这所有的一切数据似乎都在证实着一个观点，那就是性生活真的可以减肥。这些数据也让很多人为之深信不疑。这种深信不疑，除了对减肥的渴望之外，也有着对性这个敏感而又实际话题的好奇。

　　因此无数的人就会以为，过性生活能够消耗大量能量，能够很好的燃烧脂肪，进而成功实现减肥。事实证明这种命题是一个伪命题，是不能够成立的。

　　根据最近性学研究报道，人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。

　　近日，一位研究人员在俄罗斯“性与性健康”网站上发表研究成果指出，以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过性生活时消耗能量并不大，做爱一次大约仅消耗250卡热量，包括性高潮也仅有400卡热量。

　　性生活不能够实现减肥的目的，处理不恰当甚至会影响夫妻之间的正常生活。不要抱着试一试的态度去对待自己的减肥，真正的科学有效才是最终保证成功减肥的关键。