您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 快速瘦身 > 不一样的瘦身偏方!想不到的瘦身技巧!减肥就这么简单!

不一样的瘦身偏方!想不到的瘦身技巧!减肥就这么简单!

2017-03-08 来源:减肥日记  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不一样的瘦身偏方!想不到的瘦身技巧!减肥就这么简单!

  减肥一直是肥胖人士的大难题,要想减肥瘦身,就要饮食+运动的双重结合,才能健康瘦身而且不反弹,少吃多餐的保持,喝喝下午茶,利用点闲暇时光做做运动,保证你在半个月内疚能看到自己惊人的转变!那就别犹豫,看看小编推荐的吧!

  乌梅泽泻茶

  材料:乌梅1-2粒、泽泻3克、决明子3克、山楂3克、何首乌2克、陈皮2克

  做法:将上述药材冲入250c.c热开水,焖泡20分钟后即可饮用。

  效果:乌梅酸甘消脂,能改善肠胃消化不良。泽泻、陈皮可降胆固醇、消去脂肪、健胃整肠。决明子、山楂、何首乌能清热明目、抗衰老、润肠通便。能加速腰部的脂肪分解,将多余的脂肪和水分排出体外。

  提醒:孕妇、腹泻和胃溃疡患者不宜饮用。乌梅肉可吃可不吃,每天中餐、晚餐后饮用1杯即可,每天最多2杯。

  柠檬马鞭茶

  材料:马鞭草4克、柠檬草(又称柠檬香茅)4克、迷迭香4克

  做法:将上述药材冲入250c.c热开水,焖泡20分钟滤渣后饮用。

  效果:马鞭草味稍苦寒,能消水肿,还可减轻生理痛。柠檬草可助消化、利尿、消腿部水肿。迷迭香则能除肠胃胀气,镇定安神,增加记忆力。

  提醒:孕妇、腹泻者不宜饮用。每天早晚饮用1杯即可,建议每天最多2杯。

  运动加饮食的双重燃烧,能有效的减少脂肪赘肉!

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房