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减肥的人那么多,都爱喝这杯水:早上来一杯

2017-03-08 来源: 减肥日记  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:今天小编给大家分享一道具有丰富营养,能瘦身养颜的饮品,让你远离赘肉,再也不用为减肥发愁。

  夏季减肥的人不在少数,但是能成功的人却不那么多,原因是什么?主要还是因为没有找到正确的方法,其次就是没有坚持,今天小编给大家分享一道具有丰富营养,能瘦身养颜的饮品,让你远离赘肉,再也不用为减肥发愁。

  自制柠檬蜜水,每天早晨用温水泡一片,既美容又能清肠道,健康无敌哈,用250毫升的小罐子做了满满一罐,俩礼拜吃完再做,一整天都是活力满满!~!~而且听说青柠比黄柠味道更香哦!每天来一杯柠檬水,既能预防感冒又能养容美颜、瘦身排毒

  1.柠檬入温水泡泡,然后冲洗干净。

  2.再用适量盐搓洗下柠檬的表面,擦干表面的水分。

  3.切成片状。

  4.玻璃杯控干水分,放入柠檬片,一层柠檬一层蜂蜜,盖盖入冰箱冷藏一晚,即可食用。

  5.边角料也不浪费,全部入玻璃杯,加上些许蜂蜜,倒入温水冲泡着喝,迷人的柠檬味儿!

  坚持喝,每天顺利排毒,小肚子、大象腿就会跟你说Bye啦。

 

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