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萝卜家常做法好吃到爆 养生减肥两不误

2017-03-08 来源: 减肥日记  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。今天小编就教大家8种萝卜的美味做法,一起来学习吧。

  萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。今天小编就教大家8种萝卜的美味做法,一起来学习吧。

  萝卜红烧肉

  原料:萝卜、五花肉、生姜、大葱、调料

  做法:

  1、把肉切成麻将块大小,焯水,冲净血沫备用;

  2、萝卜切成滚刀块;

  3、炒锅中加油,放适量糖,炒至焦黄色,加肉块、花椒、生姜、大葱进去翻炒;

  4、放入味极鲜,稍微加点老抽上个色改大火翻炒;

  5、加水没过肉块,小火炖一个小时左右;

  6、放入萝卜和盐,大火再烧十五分钟;

  7、加入鸡精收汁,即可。

  清蒸萝卜丸子

  原料:萝卜、瘦肉沫、淀粉

  做法:

  1、萝卜洗净后擦成丝,然后焯水;

  2、挤干水分备用;

  3、往萝卜中加入瘦肉、盐、酱油、胡椒粉、淀粉、蒜苗;

  4、静置三十分钟左右;

  5、制成丸子,放蒸笼里蒸十五分钟即可。

  萝卜丝早餐饼

  原料:萝卜、鸡蛋、面粉

  做法:

  1、把萝卜洗净后擦成丝,放入碗中备用;

  2、打1-2个鸡蛋进去,搅拌均匀,再加入生抽、盐、少量胡椒粉;

  3、再放适量的面粉,葱花儿,搅拌均匀;

  4、电饼档放少量油,将搅拌好的面糊摊成饼状;

  5、两面煎熟即可。

  萝卜虾皮蒸饺

  原料:萝卜、粉条、虾皮

  做法:

  1、把面和好,放在盆里醒着,粉条泡好,备用;

  2、再把萝卜洗净擦成丝,焯水,加上粉条,然后放案板上剁碎;

  3、再将葱,姜,剁成碎沫,放到剁好的萝卜丝和粉条碎里。里面同时放入虾皮儿,盐,酱油,胡椒粉,拌成馅料。

  4、这时面也醒好了,就可以包饺子了;

  5、包好后,锅里加水,待煮开后,把饺子放到蒸笼上,蒸十五分钟左右就好啦!

 

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