你关注过你的垫子吗?
你在购买垫子时考虑过下面的问题吗?
不要说你的垫子不重要了,它可是每次陪伴你练习的伙伴,如果你对挑选你的伙伴都漫不经心的话,你的练习又怎么可能做到完美呢?
材质
由于我们练习者身体与垫子直接接触,而且练习时会大口呼吸,一个无毒无味、环保的垫子是我认为最应该优先考虑的问题。
常见的垫子有TPE、PVC、EVA、NBR等材质垫子,看到最多的是TPE和PVC材质的垫子,一个真正的TPE垫子本身无毒、无金属元素,可回收利用,自然也无味道。PVC的垫子最常见,PVC全名为Polyvinylchloride,主要成份为聚氯乙烯,PVC垫子不可避免的由各类化工材料组合,无论高低档的PVC垫,使用中都有可能接触到各种有毒化工物质。(要格外留意的是除味的所谓环保PVC垫子)
厚度
影响挑选合适垫子的第二个因素是垫子的厚度,现在的垫子从3毫米到20毫米的垫子都有,初学者可以考虑稍厚一点的垫子(8毫米以上)进行练习,毕竟厚一点的垫子对关节和背部的保护更完美,如果是个练习老手的话,建议根据自己的体验来挑选厚度,薄一点的垫子对力量的反馈更好,对有些动作的控制也容易些,而且重量和价格也跟厚度有直接关系。
尺寸
常见垫子尺寸183cmx61cm,建议练习者根据自己身高特点做出调整,一块过小的垫子在练习中老是需要调整练习位置,那是很不爽的。好在现在加宽加长的垫子也很容易寻找了。
重量和携带包
很多练习者喜欢携带自己的垫子出去练习,那么垫子的重量和携带的包就显得尤为重要了。其实很多爱好者会根据自己的情况diy各种携带方式。
个性化
毕竟每次练习它都陪伴着你,你应该选一个你喜欢的颜色或者是酷酷图案的垫子,它可能使你更爱练习和更专注的练习。
价格
垫子是比较容易忽视的练习装备,但我希望你重视它,并增加一些投入,好的垫子是环保耐用的,同时在稳定性、防滑性上都不需要你过多操心。一个好的垫子会让你的练习更有效率。
好好挑选你的垫子,它可是你肌肤相亲的伙伴。
有了一个正确的垫子,你需要关注的只是你的动作,你的呼吸和你的普拉提。
本品被用来治疗特发性帕金森病的体征和症状,单独(无左旋多巴)或与左旋多巴联用。例如,在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时(剂末现象或“开关”波动),需要应用本品。
健客价: ¥171本品被用来治疗特发性帕金森病的体征和症状,单独(无左旋多巴)或与左旋多巴联用。例如,在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时(剂末现象或“开关”波动),需要应用本品。
健客价: ¥249本品适用于治疗十二指肠溃疡。
健客价: ¥80本品被用来治疗特发性帕金森病的体征和症状,单独(无左旋多巴)或与左旋多巴联用。本品也用于中度到重度特发性不宁腿综合征的症状治疗,剂量可高达0.75mg,请详见说明书。
健客价: ¥525外眼及眼前部的对症治疗(眼睑炎、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、术后炎症)。
健客价: ¥46本品适用于治疗十二指肠溃疡。
健客价: ¥395